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知识点是课程中信息传递的基本单元,研究知识点的表示与关联对提高网络课程的学习导航具有重要的作用。下面是 小编为大家带来的七年级道德与法治下册知识点，希望能帮助到大家!七年级道德与法治下册知识点
第一课：悄悄变化的我
1：身体变化的三个表现?
身体外形的变化 内部器官的完善 性机能的成熟
2：青春期带给我们什么?
旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。
3：身体发育不同的原因?
遗传 营养 锻炼
4：心理矛盾产生的原因?
伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑
5：如何让排解青春期心里矛盾?
参加集体活动 向他人求助 培养兴趣爱好转移注意力 自我调节
6：心里矛盾自我调节的方法?
把自己的想法写下来 参加体育活动 自我暗示 自我解嘲
第二课：成长的不仅仅是身体
1：什么是独立思维?
独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。
2：思维的批判性?
表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
3：思维批判性的好处?
有助于发现问题，提出问题。
从不同角度思考问题，探索解决方案
调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。
4：批判性思维的要求?
有质疑的勇气
有表达自己观点和提出合理化建议的能力
考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题
5：批判的技巧?
对外部事物的质疑、批评和对自己的反思
就事论事，不攻击他人
有一定建设性，不是一味否定
6：青春的我们有什么特点?
思想活跃 感情奔放 朝气蓬勃 对未来充满美好憧憬 ，拥有改变自己、改变世界的创造力。我们要勤奋学习、自觉劳动 勇于创造
7：怎样开发自身的创造潜力?
打破常规，追求生活的新奇与浪漫
关注他人与社会，注重创造的意义与价值
创造离不开实践，社会实践是创造的源泉
第三课：男生女生
1：男生和女生的差异?
性格特征 兴趣爱好 思维方式
2：性别角色的认识对我们有什么好处与弊端?
了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处
性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。
3 : 怎样对待性别角色?
在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
4：面对男女生的各自的性别优势，应该怎么做?
发现和欣赏对方优势，认识自身优势，取长补短，不断完善自己。
不因某方面优势而自傲，不因某方面欠缺而自卑，男女生之间相互理解
相互学习、相互帮助、共同进步。
第四课：青春萌动
1：青春期心里萌动的表现?
有自我表现的欲望，更加在意自我的形象，渴望得到异性的肯定与接受
2：与异性交往意味着什么?
有助于我们了解异性的思维方式和情感特征，能看到对方优秀品质
是我们成长的重要方面，也是对我们的考验，我们要内心坦荡、言谈得当、举止得体。
3：怎样对待青春期情感?
慎重对待 理智处理
4：什么是真正的爱情?
爱情需要具备爱他人的能力，这种能力包含自我成熟、道德的完善、也包含对家庭的责任。
爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的情感。
真正的爱情包括尊重、责任、珍惜、平等和自律。
第五课：青春飞扬
1：自信的作用?
青春的探索需要自信，自信让我们充满激情，有了自信，才能有坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。
自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展示优势与才华，激发恰能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
2：自强的作用?
自强可以让我们更自信
让青春的步伐永不停息
3：自强的内容?
不断克服自己的弱点，战胜自己，超越自己
4：自强依靠什么?
坚强的意志 进取的精神 持久的坚持
第六课：青春有格
1 :行己有耻的意思?
一个人行事，凡是认为可耻的就不去做。
2：行己有耻需要我们怎么做?
(1) 需要我们有羞耻心，不断提高辨别“耻”的能力。
行动之前，审查愿望，行动之中，监督调解，行动之后，反思效果与影响。
(2) 用行为证明并创造自己，树立底线意识，触碰道德和法律的事情坚决不做。
(3) 磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
3：增强自控力的方法?
增强“我不要”的力量，例如：不要乱发脾气、随便许诺。
增强“我想要”的力量，例如：放学回家先完成作业，出门之前和家人打招呼。
加强自我监控，例如：日长零花钱的支出，上网和看电视的时间。
4：止于至善的意思?
是人的一种精神境界，是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
5：榜样的作用?
好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的而思考，飞鱼我们自我完善的力量，善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量，我们的社会、国家才会变得更好。
6：止于至善的要求?
养成自我省察的习惯，检视自己的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自身行为。
7：什么是对青春最好的证明?
去经历，去体验，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获。
第七课：青春的情绪
1：情绪受哪些因素影响?
个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境，周围情况的变化。
2：情绪的作用?
影响我们的行为和观念，它可以激励我们克服困难，努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。
3：青春期情绪的特点?
情绪反应强烈、情绪波动与固执，情绪的细腻性、闭锁性、表现性。
4：怎样对待青春期情绪?
体现了青春活力，带给我们不同的感受，善于激发正面的情绪感受，可以让我们生活更加绚烂多彩
青春期的情绪也包括烦恼和担忧，学习积极面对这些负面情绪。
第八课：情绪管理
1：情绪的表达有什么影响?
不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
2：人际交往中，怎样表达情绪?
需要了解自己的情绪。接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
3：如何正确对待自己的各种情绪?
保持积极心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续的处于负面情绪，会危害我们的身体健康。
4：调节情绪，让情绪在哪些方面发生变化?
生理活动、主观体验、外线表情。
5：调节情绪的方法?
改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。
6：情绪调节方法有什么作用?
调节情绪，帮助同学和家人
7：如何管理愤怒?
与信赖的长者交流
自我提醒
运用“我感到愤怒，是因为······”这样的表达方式
寻找一种适合自己排解愤怒的运动方式
写一封信
8：如何安慰他人?
为他做些体贴的事
做一份耐心的听众
设身处地，向他表示理解
帮助他转移注意
第九课：我们的情感世界
1：情感与情绪的关系?
情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
情感与情绪也有区别，情绪是短暂的、不稳定的，情感是逐渐积累的、稳定的。
二者都是复杂的
2：为什么情感是复杂的?情感的种类?
基础情感：安全感
高级情感：道德感
正面体验:爱的情感
负面体验:恐惧感
两方面混杂体验：敬畏感
3：情感的作用?
社会生活中，情感是人最基本的精神需求
情感反应这我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动。
情感与我们的想象力和创造力有关，丰富深刻的情感有助于我们更全面的观察事物，探索未知。
情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
第十课：在品味情感中成长
1：如何获得美好情感?
通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感。
2：如何创造正面的情感体验?
完成一项自己喜欢的活动
帮助他人
走进博物馆或大自然
欣赏艺术作品
3：负面情感的意义?
丰富我们的人生阅历，是我们的生命变得更加饱满丰盈
学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
4：人与人之间进行有效的、深入的情感交流，需要怎么做?
学会关心
没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察
试试运用可能被接纳的方式表示关心
关注对方的态度和反应
确认对方是否接受自己的关心
如果没有被接受，则调整方式，以对方能接受的方式来表达
5：我们的情感需要什么?
表达、回应、共鸣。
6：怎让让世界因为我们的积极情感而多一份美好?
我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，是我们的生命更有力量。
第十一课：集体生活邀请我
1：什么是集体?
集体是人们联合起来的有组织的整体。
2：我们渴望在集体中得到什么?
希望被认可和接纳，分到尊重和理解，获得安全感和归属感。
3：作为集体的一员应该怎么做?
散发自己的光和热，彼此传递关爱和温暖
4：如何对待集体荣誉?
当集体取得成绩、受到表彰和奖励时，我们可以体验到集体荣誉感，这种荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进，集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果，是我们共同的荣誉。
5：集体的力量来源于什么?
集体成员共同的目标和团结协作
6：个人的力量是什么样的?
个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大
个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大合力，借助这种合力，我们得以完成许多凭一己之力无法完成的事情。
7：集体的力量是什么样的?
集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。
第十二课：集体生活成就我
1：集体生活的作用?
培养我们负责任的态度和能力
培养我们人际交往的基本态度和能力
2：怎样在集体中发展自己的个性?
集体生活为我们搭建起与他人、与周围世界交往的平台，在这个平台上，我们展示自己个性，发展自己个性，不断认识和完善自我。
每个人的个性特点不同，包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性。
实现集体共同目标的过程，也为个人发展提供了条件和可能。
第十三课：单音与和声
1：什么情况下个人愿意积极遵守和维护集体规则?
集体规则与个人意愿一致。并且保障个人利益
2：为什么集体规则与个性需求会发生矛盾?
可能给予乙方有不正当或不合理的要求，也可能是个人和集体的需求不同
3：怎样对待集体与个人的冲突?
面对冲突，通常会让个人意愿服从集体要求，理解集体要求的合理性，反思个人意愿的合理性和实现的可能性，就可能找到解决冲突的平衡点。
4：坚持集体主义意味着什么?
不是不关注个人利益，而是在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己不顾他人的个人的极端个人主义。
5：集体生活中，如何处理个人矛盾?
要学会处理与他人的各种关系，当遇到矛盾冲突时，要慎重考虑，冷静选择适当的处理方式。
无论个人之间有多大的矛盾和冲突，我们都应心中有集体，识大体、顾大局，不得因为个人之间的矛盾做有损集体利益的事情。
第十四课：节奏与旋律
1：排解角色冲突时，我们需要考虑什么?
考虑自己更关注哪个集体，或在其中的角色和责任的重要性，，也会考虑自己的兴趣、爱好以及任务的紧迫程度。当遇到班级、学校等不同集体之间的矛盾时，我们应充整体利益出发，自觉让局部利益服从整体利益，个人利益服从集体利益。
2：什么是集体中的小群体?
在集体生活中，一些志趣相投、个性相似或者生活背景类似的同学，往往自觉或不自觉地形成小群体，在小群体中，彼此相互接纳、相互欣赏，找到自己位置，体会到归属感和安全感。
与同伴更容易理解、沟通，在与同伴在与同伴的交往中学习交往，在与同伴的互学中增长才干。
3：小群体和集体的关系?
在日常生活中，一些小群体往往以集体的面目出现，党校群体的节奏融入集体生活的旋律时，就能感受到集体生活的美好，更愿意积极参与机体的建设。
不能很好地融入时，我们就会产生于晓群体之外的其他同学的矛盾和冲突。甚至与集体的共同要求产生矛盾和冲突。
4：什么是小团体主义?
小群体内成员之间的友谊如果沾染上江湖义气，这样的小群体往往会将自身利益置于集体利益之上，沦为小团体主义。
5：如何正确对待小团体主义?
明辨是非，坚持正确行为，坚持集体主义，反对小团体主义。
第十五课：憧憬美好集体
1：什么是集体的愿景?
美好的集体拥有共同的梦想，向往美好的前景，承担共同的使命，认同共同的价值观，形成一致的目标和追求，这就是集体的愿景。
2：集体愿景的作用?
是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力。
3：美好集体的作用?
是我们共同学习、共同生活的家园，引领我们成长。在美好的集体中，每个人都能在其中获得丰富的精神养料，拥有充实的精神生活，感受集体的关爱和吸引，凝聚拼搏向上的力量，坚定自己的生活信念。
4：美好的集体是什么样的?
民主的、公正的
充满关怀与关爱的
善于合作的
充满活力的
第十六课：我与集体共成长
1：怎样在共建中尽责?
集体建设有赖于每个成员的自觉愿望和自主行动，需要我们自主建设、自我管理。
共同确定愿景和目标，让她凝聚每个人的才华与智慧，并坚信集体的愿景和目标经过努力一定会实现。
共同商定集体的规则与制度内容，协商确定对组织领导者的品格和才能的要求，通过民主程序选举了与服务集体、有责任心的组织领导者。
共同创造良好的集体氛围
2：自治精神表现为什么?
每个成员主动参与集体建设，积极参加集体活动，自觉维护集体荣誉。
3：集体建设需要什么?
每个人的智慧和力量，集体食物需要每个人去分担，人人都要积极参与，都是集体的主人。
4：怎么样为集体出力?
每个人从实际情况出发，各尽其能，发挥所长，集体的事物，无论大小都要认真对待，努力做好，
集体荣誉是我们共同的利益和荣誉，需要悉心呵护。
5：承担责任的重要性?
既是个人有所成就的基础，也是集体发展的必要前提。
6：怎样承担责任?
勇于担责，体现在实际行动中，落实与具体是情里。
勇于担责，不是为了获得奖赏或避免惩罚，而是出于内心的责任感。
7：集体生活，我们需要学会什么?
学会接纳他人、理解和包容他人
学会关爱他人、互相帮助
学会参与、学会担当
第十七课：生活需要法律
1：法律与生活的关系?
法律就在我们身边
法律已经深深地嵌入到我们的生活当中，渗透到生活的方方面面
法律与我们每个人如影随形，相伴一生。
2:什么是法律?
法律是统治阶级意志的体现，是用来统治国家、管理社会的工具，也是调整社会关系、判断是非曲直、处理矛盾和纠纷的标尺。
3：什么是法治?
就是依法对国家和社会事务进行治理，强调依法治国、法律之上，要求任何组织和个人都要服从法律、遵守法律依法办事。
是人们共同的生活方式，也是国家治理现代化的重要方式。
4：十八届四中全会提出了什么?
全面推进依法治国的总目标，即建立中国特色社会主义法治体系，建设社会主义法治国家。
5：法治是什么的必由之路?
助推中国梦的实现，是实现政治清明、社会公平、民心稳定、国家长治久安。
第十八课：法律保障生活
1：法律与道德的共同作用?
是人们生活中的性违规范，共同约束人们的行为，调整社会关系，维护社会秩序。
2:法律与道德的区别?
法律是由国家制定或认可的，道德不是由国家制定的。
法律是由国家强制力保证实施的，其他规范则依靠社会舆论，信念、习俗、教育或行政力量保证实施。
法律对全体社会成员具有普遍约束力，
3：法律对全体社会成员具有普遍约束力表现在哪里?
法治社会里，公民在法律面前一律平等，任何人没有超越法律的特权。
每个公民都平等的受到法律的保护，平等的享有权利和履行义务。
任何人不论职务高低，功劳大小，只要触犯国家法律，都必须承担相应的法律责任。
4：法律的作用?
法律规范全体社会成员的行为，保护我们的生活，为我们的成长和发展创造安全、健康、有序的社会环境。
规定我们享有的权利和应该履行的义务，也为我们批评、预测自己和他人的行为提供了准绳，指引、教育人向善。
即受到法律的约束，又受到法律的保护，随着法制建设的推进，让我们的生活更美好。
第十九课：法律为我们护航
1：未成年人的定义?
未满十八周岁的公民
2：为什么要特殊保护未成年人?
身心发育尚不成熟，自我保护能力较弱，辨别是非能力和自我控制能力不强，容易受不良因素的影响和不法侵害。
未成年人的生存和发展事关人类的未来，是人类的共识，是人类文明和社会进步的应有之义。
3：保护未成年人的法律有哪些?
《宪法》《婚姻法》《义务教育法》《未成年人保护法》《预防未成年人犯罪法》
4：保护未成年人的四道防线?
学校保护 家庭保护 社会保护 司法保护
5：保护未成年人都是谁的责任?
国家机关、武装力量、政党、社会团体、企事业单位组织、城乡基层群众性自治主组织、未成年人的监护人和其他成年公民的共同责任
6：未成年人如何对待自己的权利和义务?
宪法和法律赋予我们收到特殊的保护的权力 ，我们要珍惜自己的权利，依法行使自己的权利，同时也要尊重和我维护他人权利，自觉履行公民应尽的义务。
第二十课：法律与我们同行
1：依法办事的要求?如何做到依法办事?
遵守各种法律法规
养成尊法守法用法的习惯，逐步成长为社会主义法治的忠实崇尚者，、自觉遵守者、坚定捍卫者
2：法律的权威来源于?
人民内心的拥护和真诚信仰
3：如何树立法律信仰?
发自内心的尊崇法律、信赖法律、遵守法律和捍卫法律
4：让法律成为信仰有什么作用?
充分体现法律自身价值，发挥其应有的功能。
法治精神铭刻在人们心中。
5：人民道德水平提高有什么好处?
法治时代，并不影响道德的重要性，道德提高，有益于增强守法的意识和自觉性，有利于促进法治生活方式的形成。
6：青少年健康成长的基本要求?
增强法制意识，依法办事。
人教版七年级下册道德与法治全册知识点记忆本
第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
第1课时 悄悄变化的我
1. 伴随着身体外形的明显变化，我们开始进人青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。
2. 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
3. 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
4. 在追求形体、仪表等外在美的同 时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
5. 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
6. 青春期我们的身体有哪些变化?
我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
7.如何正确对待正常的生理变化?
(1) 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
(2) 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
(3)不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
8.如何正确处理青春期的矛盾心理?
(1) 可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己;
(2) 可 以通过求助他人，学习化解烦恼的方法;
(3) 可以通过培养兴 趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理;
(4) 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
第2课时 成长的不仅仅是身体
1. 生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。思想使我们强大。
2. 我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。
3. 在我们的成长中，与思维的独立性相伴随的是思维的批判性。在学习中，我们需要批判的精神和勇气。
4. 青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。
5. 青春的创造是多姿多彩的。创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身上。
6. 创造离不开实践。人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
7. 如何理解思维的独立?
思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
8.思维的批判性有什么表现?
(1)表现在对事情有自己的看法;
(2)敢于表达不同观点;
(3)敢于对不合理的事情说“不”;
(4)敢于向权威挑战。
9. 思维的批判性有什么作用?
(1) 有助于我们发现问题、提出问题，并从不 同角度思考问题，探索解决方案;
(2) 能调动我们的经验;
(3) 激发我们新的学习动机;
(4) 促使我们解决问题，改进现状。
10.如何进行批判?
(1) 要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议 的能力;
(2) 要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
11. 社会实践有什么意义?
社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。
第二课 青春的心弦
第1课时 男生女生
1.在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出自己的特点。
2.在社会中，人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响。有时我们也会这样认识自己，认识身边的同学、朋友。
3.男生女生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势， 有助于我们不断完善自己。
4.不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。
5.对性别角色的认识有什么作用?
(1) 可以帮助我们了解自己与异性的 不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。
(2) 性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。
6.如何做到优势互补?
我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。
7.男生女生应如何相处?
男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
第2课时 青春萌动
1.在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。
2.与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。
3.相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春成长中的正常现象。
4.在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，这并不是真正的爱情。
5.与异性相处有什么意义?
与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
6.如何与异性交往?
与异性交往要内心坦荡，言谈得当，举止得体。
7.如何正确对待异性情感?
对待异性情感，我们应该慎重对待，理智处理。
8.如何正确理解爱情?
(1) 爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含对家庭的责任;
(2) 爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的感情;
(3) 真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等 和自律。
第三课 青春的证明
第1课时 青春飞扬
1.我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。
2.面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。青春的探索不会停止。
3.自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。
4.我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服隋性、抵制诱惑、战胜自我的努力。相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。
5.激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，会给我们飞翔的翅膀，助力青春成长!
6.自信的人有什么表现?
自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持。
7.自信有什么作用?
自信能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
8.自强有哪些重要内容?
不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。
9.如何做到自强?
自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。
第2课时 青春有格
1.青春并不意味着肆意放纵，总有一些基本规则不能违反，一些基本界限不能逾越。我们要知廉耻，懂荣辱;有所为，有所不为。
2.“羞恶之心”引导我们判断是非善恶，明确行为选择的理由。
3. 我们的行为在证明并创造着我们自己。
4. 榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。
5. 青春，需要我们去经历，去体验。以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好的证明。
6.如何提高辨别“耻”能力?
(1) 在行动之前，审查愿望;
(2)在行动之中，监督调节;
(3)在行动之后，反思效果与影响。
7.如何理解“行己有耻”?
“行己有耻”意味着我们能真诚面对自我，闻过而终礼，知耻而后勇。
8. 如何做到“行己有耻”?
(1) “行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。
(2) “行己有耻”更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
9.如何理解“止于至善”?
(1)“止于至善”是人的一种精神境界。
(2)“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
10.如何做到“止于至善”?
(1)每个人都可以从点滴小事做起。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。” 积少成多，积善成德。
(2)在生活中寻找 “贤”，将他们作为榜样。
(3)“止于至善”要求我们养成自我省察的习惯。
11.好的榜样对我们的成长有什么作用?
(1)好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。
(2)善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。
第二单元 做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱
第1课时 青春的情绪
1.人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
2.我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
3.进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
4.青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。
5.情绪有什么作用?
(1) 情绪影响着我们的观念和行动。
(2) 它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
6.如何正确对待正面情绪和负面情绪?
(1) 善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2) 学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
第2课时 情绪的管理
1. 人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
2. 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
3. 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
4. 学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
5. 运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
6. 如何正确对待自己的各种情绪感受?
(1) 保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
(2) 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面 情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
7.如何合理地调节情绪?
在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
第二单元 做情绪情感的主人
第五课 品出情感的韵味
第1课时 我们的情感世界
1. 我们通过情感来体验生命、体验生活;同时，情感让我们的内心世界更加丰富。
2. 与情绪一样，我们的情感也是复杂的。其中，有基础性情感，如安全感;有高级情感，如道德感。有正面的体验，如爱的情感;有负面的体验，如恐惧感;也有两方面混杂的体验，如敬畏感。
3. 情感与我们的想象力、创造力相关。
4. 情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
5. 狭隘的生活经验容易导致偏执的情感。
6. 情感与情绪有什么联系?
(1) 情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
(2) 我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。
7. 情感与情绪有什么区别?
情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化;情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
8.情感有什么作用?
(1) 在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。
(2) 情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
(3) 丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
(4)在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。
第2课时 在品味情感中成长
1. 生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
2. 情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。
3. 在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境o
4. 我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。
5. 如何获得美好的情感?
我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。
6.体验负面情感对我们有什么影响?
(1) 生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。
(2) 体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。
(3)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
7. 为什么要传递美好情感?
(1)我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量;
(2)周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。
第三单元 在集体中成长
第六课 “我”和“我们”
第1课时 集体生活邀请我
1.集体是人们联合起来的有组织的整体。一般来说，集体的联结度越高，个体感知到的集体温暖就越多。我们每个人都有过集体生活的情感需要。
2.在集体中，我们希望被认可和接纳，得到尊重和理解, 获得安全感和归属感。作为集体的一员，我们也散发着自己的光和热，彼此传递关爱和温暖
3.当集体取得成绩、受到表彰或奖励时，我们可以体验到集体荣誉感。这种 荣誉感 令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进。集体荣誉是集体成员 共同奋斗的结果，是我们共同的荣誉。
3.集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。
4.个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大;个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力
5.集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。
6.怎样认识集体的力量?
⑴集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。
⑵个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大;个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。借助这种合力，我们得以完成许多单凭一己之力无法完成的事情。
⑶集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。个人在集体生活中会自觉不自觉地产生与集体要求相一致的态度和行为。集体有助于我们获得安全感和自信心，也有助于我们学习他人的经验，扩大视野，获得成长。
第2课时 集体生活成就我
1.集体生活可以培养我们负责任的态度和能力;可以培养人际交往的基本态度和能力。
2.在集体这个平台上，我们展示自己的个性，发展自己的个性，不断认识和完善自我。
3.每个人的个性特点不同。人与人之间的差异是我们发展和完善个性的“明镜”，也是集体生活中重要的学习资源。
4.包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性。
5.实现集体共同目标的过程，也为个人发展提供了条件和可能。
6.为什么集体生活可以成就我?
⑴集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。
⑵集体生活可以培养人际交往的基本态度和能力。我们在集体交往中学会彼此接纳、尊重、理解和包容，学会友好相处。
⑶在集体交往的平台上，我们可以展示自己的个性，发展自己的个性，不断认识和完善自我。
⑷在集体中包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性。
⑸实现集体共同目标的过程，也为个人发展提供了条件和可能。
第七课 共奏和谐乐章
第1课时 单音与和声
1.在集体中，每个人都有自己的意愿，集体又必须有一些共同的规则。面对冲突，我们通常会让个人意愿服从集体的共同要求。
2.理解集体要求的合理性，反思个人意愿的合理性和实现的可能性，我们就可能找到解决冲突的平衡点。
3.要让集体的和声更美，需要每个人保持单音准确、饱满，在与其他单音组成和声时尽力做好自己，遵守规则，以保持和声的和谐之美。
4.当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义，反对只顾自己、不顾他人的极端个人主义。
5.无论个人之间有多大的矛盾和冲突，我们都应心中有集体，识大体、顾大局，不得因个人之间的矛盾做有损集体利益的事情。
6.如何让和声更美?
⑴要让集体的和声更美，需要每个人保持单音准确、饱满，在与其他单音组成和声时尽力做好自己，遵守规则，以保持和声的和谐之美。
⑵随着集体的发展和进步，原有的某些共同要求变得不合时宜，需要适当修改、完善。
⑶当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。
⑷坚持集体主义，在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己、不顾他人的极端个人主义。
⑷当遇到矛盾和冲突时，我们要慎重考虑，冷静选择适当的处理方式。
⑸无论个人之间有多大的矛盾和冲突，我们都应心中有集体，识大体、顾大局，不得因个人之间的矛盾做有损集体利益的事情。
第2课时 节奏与旋律
1.在不同的集体中，我们扮演不同的角色，承担不同的责任。
2.为了保持旋律的和谐，我们需要调整自己的节奏。
3.当遇到班级、学校等不同集体之间的矛盾时，我们应从整体利益出发，自觉地让局部利益服从整体利益，个人利益服从集体利益。
4.在小群体中，我们与同伴更容易相互理解、沟通，在与同伴的交往中学习交往，在与同伴的互学共进中增长才干。
5.当小群体的节奏融入集体生活的旋律时，我们就能感受到集体生活的美好，更愿意积极参与集体的建设。
6.小群体内成员之间的友谊如果沾染上江湖义气，这样的小群体往往会将自身利益置于集体利益之上，沦为小团体主义。
7.如何正确认识集体中的小群体与小团队主义?
⑴在小群体中，彼此相互接纳，相互欣赏，找到自己的位置，体会到归属感和安全感。在小群体中，我们与同伴更容易相互理解、沟通，在与同伴的交往中学习交往，在与同伴的互学共进中增长才干。
⑵小群体内成员之间的友谊如果沾染上江湖义气，这样的小群体往往会将自身利益置于集体利益之上，沦为小团体主义。面对这样的矛盾和冲突，我们需要“心怀一把尺子”，不为成见所“扰”，不为人言所“惑”，明辨是非, 坚持正确的行为，坚持集体主义，反对小团体主义。
⑶在集体生活中，我们面对矛盾和冲突，解决问题的过程，是我们学习过集体生活的经历，也是促进集体和谐发展、健康成长的过程。
第八课 美好集体有我在
第1课时 憧憬美好集体
1.美好集体拥有共同的梦想，向往美好的前景，承担共同的使命，认同正确的价值观，形成一致的目标和追求，这就是集体的愿景。
2.美好集体是我们共同学习、共同生活的精神家园，引领我们成长。
3.美好集体是民主的、公正的。
4.美好集体是充满关怀与友爱的。
5.美好集体是善于合作的。
6.美好集体是充满活力的。集体成员之间的和而不同、相互激励和竞争是集体发展的动力，也是集体活力的重要表现。
良好的集体氛围，有哪些特征?
⑴美好集体是民主的、公正的。每个人都应该遵守共同的规则，在规则面前没有特权和例外;每个人都享有公平的发展机会，没有偏见与排斥。
⑵美好集体是充满关怀与友爱的。在集体生活中，人与人之间友善相待、礼让他人，相互包容、相互关心、相互帮助。
⑶美好集体是善于合作的。在美好集体中，我们分工协 作，优势互补，相互帮助，共同进步，充分发展各自的能力。
⑷美好集体是充满活力的。集体成员之间的和而不同、相互激励和竞争是集体发展的动力，也是集体活力的重要表现。
第2课时我与集体共成长
1.集体建设有赖于每个成员的自觉愿望和自主行动，需要我们自主建设、自我管理。
2.共同创造良好的集体氛围。良好的人际关系、健康的舆论氛围、积极的精神气息，离不开每个人的努力。
3.为集体出力，需要每个人从实际情况出发，各尽其能，发挥所长。集体荣誉是我们共同的利益和荣誉，需要我们悉心呵护。
4.勇于担责，体现在实际行动中，落实于具体的事情里。
5.在集体生活中，学会接纳他人，理解和包容他人;学会关爱他人，互相帮助;学会参与，学会担当。这些是我们走向社会的“必修课”。
6.我们怎样才能与集体共成长?
⑴在共建中尽责：①我们要确立共同愿景、共同目标。②共同商定集体的规则与制度内容，协商确定对组织领导者的品格与才能要求，通过民主程序选举乐于服务集体、有责任心的组织领导者。③主动参与集体建设，积极参加集体活动，自觉维护集体荣誉。
⑵在担当中成长：①为集体出力，需要每个人从实际情况出发，各尽其能，发挥所长。②集体荣誉是我们共同的利益和荣誉，需要我们悉心呵护。③承担责任既是个人有所成就的基础，也是集体发展的必要前提。④勇于担责，体现在实际行动中，落实于具体的事情里。⑤在集体生活中，学会接纳他人，理解和包容他人;学会关爱他人，互相帮助;学会参与，学会担当。这些是我们走 向社会的“必修课”。
第四单元 走进法治天地
第九课法律在我们身边
第1课时 生活需要法律
1.每一部法律都是应生活的需要而制定和颁布，又对生活加以规范和调整。我们的生活与法律息息相关。
2.作为社会关系的调节器，法律不仅服务于人们的当前生活，而且指导着人们未来的生活。
3.法律规定的权利和义务为我们每个人提供了自由生存和发展的空间。
4.法律是统治阶级意志的体现，是用来统治国家、管理社会的工具，也是调整社会关系、判断是非曲直、处理矛盾和纠纷的标尺。
5.法治是人们共同的生活方式，也是国家治理现代化的重要标志。
6.法治助推中国梦的实现，是实现政治清明、社会公平、民心稳定、国家长治久安的必由之路。
7.为什么我们的生活需要法律?
⑴我们在生活中形成的各种社会关系，以及由此产生的矛盾和纠纷，不仅需要依靠道德、亲情、友情来协调，而且需要法律来调整。我们的生活与法律息息相关。
⑵作为社会关系的调节器，法律不仅服务于人们的当前生活，而且指导着人们未来的生活。
⑶我们一生都享有法律规定的各项权利，同时必须履行法律规定的各项义务;法律规定的权利和义务为我们每个人提供了自由生存和发展的空间。
第2课时 法律保障生活
1.法律是由国家制定或认可的。经过一定的法律程序制定和认可，是国家创制法律的两种基本形式。
2.法律是由国家强制力保证实施的。这是法律的最主要特征。
3.法律对全体社会成员具有普遍约束力。
4.在法治社会里，公民在法律面前一律平等。
5.法律规范着全体社会成员的行为，保护着我们的生活，为我们的成长和发展创造安全、健康、有序的社会环境。
6.在生活中，我们既受到法律的约束，又受到法律的保护。
7.如何理解我国公民在法律面前一律平等?
答：①在法治社会里，公民在法律面前一律平等，任何人都没有超越法律的特权。
②每个公民都平等地受到法律的保护，平等地享有权利和履行义务。
③任何人不论职务高低、功劳大小，只要触犯国家法律，都必须承担相应的法律责任。
8.法律的特征有哪些?
①法律是由国家制定或认可的。
②法律是由国家强制力保证实施的。这是法律的最主要特征。
③法律对全体社会成员具有普遍约束力。
第十课 法律伴我们成长
第1课时 法律为我们护航
1.在我国，未成年人是指未满十八周岁的公民，未成年人需要给予特殊的保护。
2.保护未成年人的合法权益，是人类文明和社会进步的应有之义。
3.我国宪法和婚姻法、义务教育法等法律，都对保护未成年人作出了特别规定;我国还颁布了未成年人保护法、预防未成年人犯罪法等专门法律，给予未成年人特殊关爱和保护。
4.保护未成年人，是国家机关、武装力量、政党、社会团 体、企业事业组织、城乡基层群众性自治组织、未成年人的监护人和其他成年公民的共同责任。
5.家庭保护、学校保护、 社会保护和司法保护四位一体，构筑起保障未成年人合法权益的四道防线，形成全社会关心、保护未成年人的有效机制和良好风尚。
6.我们要珍惜自己的权利，依法行使自己的权利，同时要尊重和维护他人的权利，自觉履行公民应尽的义务。
7.未成年人为什么需要特殊保护?
未成年人代表祖国的希望，民族的希望，肩负着民族振兴的使命;未成年人身心发育尚不成熟，自我保护能力较弱，辨别是非能力和自我控制能力不强，容易受到不良因素的影响和不法侵害;社会环境还比较复杂，还存在侵犯未成年人合法权益的现象。
第2课时 我们与法律同行
1.国无法不治，民无法不立，法律保障人们的幸福生活。
2.依法办事，就要遵守各种法律法规。
3.依法办事，就要养成学法尊法守法用法的习惯，逐步成长为社会主义法治的忠实崇尚者、自觉遵守者、坚定捍卫者。
4.建设法治中国是中国人民的共同事业，人民既是法治的践行者，又是法治的受益者。
5.树立法律信仰，就是发自内心地尊崇法律、信赖法律、遵守法律和捍卫法律。
6.增强法治意识，依法办事，是青少年健康成长的基本要求。
7.怎样学会依法办事?
⑴依法办事，就要遵守各种法律法规。①遇到问题需要解决，应当通过法治方式，表达自身合法的诉求和愿望。②在实现自身利益的过程中，还要自觉维护他人和集体的合法权益。
⑵依法办事，就要养成学法尊法守法用法的习惯，逐步成长为社会主义法治的忠实崇尚者、自觉遵守者、坚定捍卫者。
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