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以下是小编整理的高考状元政治的学习方法精选五篇，欢迎阅读与收藏。
第1篇: 高考状元政治的学习方法
高考状元学习方法
湖北理科状元刘世豪
1、学习专注力强，效率高
在刘世豪班主任崔志阳眼里，刘世豪是一个学习专注力非常强，不属于苦读型学生。每次查房时，不少学生还在寝室里熬夜学习，而刘世豪却呼呼大睡，从不加班加点。不熬夜学习，也是很多高考状元的做法，并非是他们花在学习的时间上少，而是他们能在该学习的时候专注于学习，该休息的时候好好休息，于是能有很高的学习效率。
2、重视薄弱环节
刘世豪基本功扎实，各科成绩均衡，在日常学习中，刘世豪对自己要求非常严格，遇到薄弱科目或知识点，他就有针对性地加强练习，不断“刷题”。比如高二上学期期末考试，刘世豪的英语考得较差，于是寒假他专门买了一本英语阅读理解书，300多篇阅读理解篇目，不到一周就练完了。
捌
甘肃文科状元马悦
1、寻找适合自己的学习方法，提高效率
说起学习方法，马悦认为最重要的是寻找适合自己的方法，注意提高效率，不提倡熬夜复习。因为高三是持久战，不是靠时间夯出来的。马悦自称12年来从来没有晚上11：30后睡过觉，高三下学期有一段时间任务很多，也只是从11点睡延长到11:20。
2、不打题海战，认真做好学校配发的习题即可
说到做题，马悦不赞成题海战术，她认为学校配发的`各种习题已经足够量了，不用额外再刷很多题。做题的关键不在于刷题，而在于做精、做透、反思与总结。在高考中，出现过的很多题都跟老师平时发的练习题类似，因为平时有认真对待每一题，所以拿到卷子不会紧张，做题一路顺畅。
玖
四川理科状元高志华
1、爱提问，爱思考，静心踏实学习
有些学生不愿意提问题，或者是羞于提问题，但提问其实是一个很利于提高成绩的方法，有助于开阔你的思路，也能够让你对知识的记忆更加深刻，因为在提问中，你的大脑是时刻处在思考状态的。高志华和很多高考状元一样，踏踏实实，在学习的时候能够静下心来一脑门只想着学习的事，专注因而出效率。
2、父母注重孩子的习惯养成
高志华的父母都是小学老师，父亲高雪松说，在高志华的小学阶段，就有针对性的对他进行习惯养成，让他自主学习，自主玩，习惯养成了，基本就不用在管孩子，初中、高中就让他自己自觉学习，一个人住校学习，成绩也算不错。由此可见，家长对孩子从小的习惯培养也是很重要的。
第2篇: 高考状元政治的学习方法
高考状元学习方法
一、养成预习的良好习惯
听课为什么累？初中老师一节课传达的内容，其实只有二十分钟有效，高中也不超过三十五分钟。剩下的时间是可以让自己放松的，所以一定要有效预习。
凡是高考状元、成绩好的、名校的都是很会预习的，所以听课轻松了、自信了。学习知识是温故而知新，预习就是要获得不懂的地方，知道听课的时候特别要留意的地方。预习是找到思维的断点、重点，听课有侧重了，懂的地方听课的时候就可以不听，闭着眼睛就可以了，不懂的地方就警醒了，以后造做作业的时间也就缩短了。凡是增加了预习环节的，排名莫不往上升。
学习成绩衡量指标是位次，要提升位次必须预习。不看总分，要看位次，几个月的时间就足以改变了。
二、进行错题整理
学生在学习过程中，需要为每一科准备一个错题本，有了错题本，就会很好的回纳和总结，考试之前温习就会有目的性了，有了这部分题握在手里就是高分握在手里了，错题治理本，用横隔本，从上往下五部分：
1、原题目；
2、错因；
3、正确的举一反三更进一步查找原因；
4、题型点回纳题型有统计的功能；
5、温习的次数，每隔一段时间要温习一下。
有的同学每次作业都对，但考试都错，原因是做作业时用电话互相通报答案，不动脑子，不会做了别盲目问别人。要会治理错题，盲点，不放弃错题、难题。
其中重点在于错题的整理，我们都知道错题本重要，但是怎么做才能“错一反三”？查原因，杜绝再次绊倒！
三、改掉拖延症
成绩差的孩子，99%都是拖延症!能拖到明天做的事，绝对不会今天做;假期里能先玩的，绝对不会先写作业。
拖延症的坏处在于，一旦养成了这种习惯，不但学习上拖拖拉拉，生活上也会变得磨磨蹭蹭。
那么，孩子的拖延症一般都是怎么染上的呢?
奥地利心理学家，阿尔弗雷德·阿德勒，在《儿童人格教育》书中的一句话：
“一个有拖延习惯的儿童背后，总有一个事无巨细为其整理收拾的妈妈”。
其实，有很多小事都是孩子的本分，完全可以自己独立完成，比如吃饭、穿衣、擦屁股。当家长过度代劳的时候，孩子做事就没那么积极了。
所以说，改变孩子拖延毛病的第一步，就是适当对孩子“狠”一点，学会自己的事情自己做。
四、合理规划时间安排
在学习上花的时间越多，成绩就越好吗?这可不一定!
有些孩子虽然看起来很努力，课间不出去玩，周末也窝在家里写作业，但他大部分时间并没有集中精力，只是在漫无目的、心浮气躁地“磨洋工”。一个班里30%~40%左右的中等生，基本都是这个状态。
有些孩子从来不熬夜，该玩的时间也在疯玩，但他们在学习的时候，能提前做个计划，知道总共有哪些任务，安排好先做什么后做什么。一个班里10%左右的尖子生，都是这个状态。
所以，决定成绩的并不是孩子在学习上花了多长时间，而是这些时间是否“有效”，是否都能集中注意力。
高考前一个月逆袭怎么学？
1高三快速提分的重要元素
第一：他们拥有强烈的动机。
什么叫做强烈的动机呢？强烈的动机就是他们拥有充分足够的理由。你要有考上高分的理由，你不能认为考不考得上无所谓，没有远大的志向，不知道成功了以后有什么好处，淡漠名利。
第二：要成功就要和成功者在一起。
在这世界上有两种人可以帮助你在47天里迅速提高分数。第一个，就是神话般提高分数的人，因为他本身做到过。第二个呢，就是认为你47天里可以迅速提高分数的名师。因为他有更深层次的经验，他可能给你一些意见。
第三：成功者，凡事主动果断行动。
成功与借口，永远不会住在同一个屋檐下。选择成功，就不能有借口。选择借口的人肯定不会成功。
第四：成功者，往往是比别人多做了一步的人。
当所有人都在休息，都在找空子偷懒，谁会成功？多做一步的人，坚持到底的人。要记住，狭路相逢，勇者胜。想一想，如果因为最后一次奋起的机会。你，因为没有做一次，或者和你竞争的人做了一次，所以导致无数的人超越你，要记住。考场如战场，战场的法则是什么呢：战场上永远只有第一，第二就只是死亡与失败。第一并不是说你的成绩第一，是要比别人做得更多，更好，而且更卖力。那么，在所有人的心目中，你肯定已经是第一。
2高考逆袭的方法
就是吃苦耐劳加正确的学习方法。
吃苦耐劳，就得起的早睡得晚，把自由时间充分利用，没别的，真没别的，就这些，而且你还要学会坚持。
而正确的学习方法还是要依个人而言，不可能别人的完全适合自己，但是，查缺补漏大体上的原则还是要找软柿子捏，软柿子捏完了，就去找稍微硬一点的。下面我说一下查缺补漏一个具体的方法。
1.你需要一张纸，一支笔
2.找一份高考试卷(因为高考试卷题型稳定，就拿数学而言，基本每年某个考点在第几道题都能猜个八九不离十)
3.通过坐着张卷子，搞清楚不会的大知识点(所谓大知识点，就像整个集合部分)记录
4.搞清楚这个大知识点在试卷的哪个部分（简单，中等，难）
5.如果这个大知识点在简单部分，那么即便这个大知识点包含很多小的知识点，那么解决起来也相对容易，参考数学卷选择题前两道
6.如果这个知识点位于中等难度部分，就细化该知识点，并做到逐条学习，这个过程是你涨分的关键点。以数列为例，无非就是求和，求通项问题，把基本方法都弄明白，自然会做
7.如果这个知识点较难的位置，根据5.6条情况决定是否学习。
8.压轴题一二问很简单，可以得分
9.数学，理综选做题，也较为简单，容易得分。
10.对于英语，请你记住，单词只要记得多，110不嫌多。什么语法搭配，如果你本身就学的不好。统统不要理会。改错，单词填空，天天做几篇练习语感。
11.瞌睡了，有时间再说
关于逆袭，很多人都认为是短时间努努力就行了，却忽略了客观事实，逆袭是你用三个月的时间（或者更短）去学习别人花费三年时间所取得的成果，这就意味着时间上你要睡得更少，做题量上要做得更多，何况你们还只有一个月了呢？当然，凡是都有可能，我本身就是一个用三个月时间从二本都考不上变成了超一本线91分的学生，这其中的辛苦我就简单说一句，早上六点起，晚上两点睡，中午两小时休息时间一小时拿来做题。这是时间，当然，对你们而言，最想听到的就是方法。对于想短时间逆袭的学生，就不可能在用常规方法来，但是特殊方法往往又是从常规方法中总结出来的。我下面分几点来讲
一、时间问题
越是时间少，越是静不下心。这是所有学生都爱犯的错误，慌张解决不了问题，所以，第一点，我要叫你们怎么把一个月的时间变成两个月，甚至是三个月。
（1）晚上，从十点下自习开始，一直到凌晨两点，四个小时学习时间，够多了吧？当然，以前一个学生在咨询我的时候，豪情壮志的说要考多少多少分，我给他说了这一点，他就问我有没有轻巧的方法？所以对于很多学生来说，如果你不是真的想逆袭，拜托你不要来问我好吗？我高中的时候隔壁班是全效最好的班，里边的学生从高一开始，寒假只放大年三十，我一个同学在那个班，从高一开始晚上两点半睡觉，所以人家高考660+。很有可能我说完第一点有些同学就不想看下去了，当然，不看对你好对我也好，起码睡觉时间不省但给你省了流量，对我也不会有人喷我时间少，睡眠不够等等。
（2）中午，中午往往有两个小时的休息时间，别睡了。我高三的时候，中午饭都不吃的拿来做数学卷上的两道压轴题，有时候一个小时都解不出来，然后匆匆忙忙睡半个小时或者十几分钟，就又去上课了。
（3）早上，不知道你们什么时候查人，反正我们是六点五十。我建议你六点起床，然后坐在马桶上记半小时单词（单词不是拿着你的单词书记，后面我会说怎么记），我不知道谁说上厕所的时候记忆力好，所以长痔疮的话别怪我。
好了，现在除了你在学校学习的时间之外，你的学习时间总共有五个半小时。有一个忘说了，我当时下课十分钟都在刷题。
二、复习内容的选择
如果你的数学只能考90分，你说你能去复习导数，圆锥曲线，语法，电磁学吗？显然不可能，这些东西很多中等学生高考时都只能得二分之一的分数，甚至更少。但是高考不是竞赛，不是看你做出来几道难题，而是看你得了多少分，所以一定选择性价比高的题目做，也就是性价比高的内容去复习。下面我说几个老大难的科目怎么选择复习内容。
（1）数学，对于数学来说，其实大部分人我觉得116分是可以拿的到的，选择填空80分，你拿60分，选择填空最后两道都不做，然后后面六道大题，选做题这种送分题拿到手10分，前三道大题都拿分36分，两道压轴题第一问做出来10分，这就有116啦。所以对照我说的题赶快去复习相关内容，很多人说多？？？其实不多，你选择题现在起码能对6,7个吧，你需要做的就是多对三四个而已，看看辅导书，多刷刷题没问题。我高考前一晚还在做数学试卷，结果错了他妈的6道选择题，你体验过绝望吗？但是我高考选择填空只错了一个。
（2）英语，单词！没错，就是单词，现在单选题改听力，你用到的语法知识往往只在改错，根据所给词的正确形式填空，作文里面用得到，但是你去多做一些改错和单词填空题，你就发现很多都用不到语法的，而且每套卷子上的这些题所考知识点都有很多的重复率，你只需要每天刷，一练感觉，二记常见，三记笔记，所谓常见，就是经常出现的，记笔记，就是老师讲的你听一下，能记下就记下。真的没必要去花时间搞那儿八大语法。作文，你只要单词不错基本就10+了，你在通过刷题积累一些短语，简单句型，16+我觉得没问题。
（3）理综太多了我就不说了，下面我会给个公众哈，里面啥都有，自己看。
三、做题技巧或者说纯偷分的技巧
有很多人给的技巧是，认真答题，认真分析，这也是技巧？我也知道啊，高考党需要的技巧说白了就是高考遇到不会的题如何强行取分。以物理为例子，我高考的时候两道大题不会做，30多分，但我依然得了快20，为什么？因为我清楚答题格式，我记得相关公式，我也知道哪些步骤就算算不出答案也有分数，哪些步骤算不出正确答案写了也没有过程分，这才叫技巧好吧。但是你们也要明白，技巧这种东西，尤其是高中学科比较难的情况下，也不可能说今天看明天就能用，也需要积累一些东西的，比如你起码要记得公式吧，记忆一个公式总比你去完全搞懂一个知识点容易吧。去买本公式书，天天记忆，但我建议还是记课本上的基础公式！记住了，是基础公式！
第3篇: 高考状元政治的学习方法
高考状元谈政治学习方法
一、端正学习态度，提高学习思想政治课的兴趣
首先，要充分认识政治学科特有的价值。政治学科一个很重要的价值体现在，它是人们认识世界、认识生活的思维方法，是思维的工具。这是其他课程不可替代的。
其次，要克服学习中实用主义的倾向。“需要”是同学们学习的直接和重要的动力。现实状况是受高考指挥棒的影响，有的同学不自觉地将学科分为三六九等，凡高考中必须要考的、分值高的科目就会下大力气去抓，哪怕不喜欢也要强迫自己去学，反之对高考中不考、或者分值比较低的学科，不管有用没用，就不愿意付出更多的精力去学习，而越学不进去就越感到枯燥无味，形成了一种恶性循环。
最后，要消除现实生活中人们对政治课的误解。现实生活中，对政治学科的误解大量存在。这种误解主要是由于对政治课的不了解造成的。就高中的政治课而言，他本身包括经济常识、哲学常识和政治常识三大板块。一些人不了解政治课的学科体系和价值，本能地把政治课和行政工作或时事政治划等号，和思想政治工作划等号，认为政治课就是说教，只是凭自己的感觉想当然的评价政治课。把政治课教学看成是传统灌输，使政治课处在一个不利的社会氛围中，从而影响了同学们学习思想政治课的兴趣。
二、科学掌握高中思想政治课的一般学习方法
1.预习：就形式而言，预习可以分为课前预习和阶段性预习、粗预习和精预习等。搞好预习要求做到：(1)列预习提要：(2)做好笔记: (3)勤思善想(发现问题)：(4)持之以恒：
2.专心上课，积极思考：即专心看(书,黑板,屏幕)、听(老师讲解和同学们发言),积极参与(积极动脑，和老师形成零距离互动)，还要考虑你预习时所确定的听课重点。看、听、参与等形式都必须动脑，这是衡量专心与否的重要标志。如果这点做不好，就不可能形成自己的知识。
3.课后及时复习
之所以要及时复习，是学习的反复性特征的要求;爱宾浩斯遗忘曲线的先快后慢规律也要求及时复习;及时复习还可以使知识的漏洞得到及时弥补,使对知识的理解得到升华,实现对知识的再认识,再提高，使思维的深刻性得以发展。
三、牢固掌握所学概念和原理的基本要求
有些同学说，老师上课讲到的概念和原理虽然听懂了，笔记也记了，但总是记不住学过的概念和原理。概念和原理是对同类事物本质和规律的概括和总结，具有较强的抽象性，记忆起来有一定的难度。如果只靠死记硬背，不仅记起来困难，而且只能形成短时记忆，不能形成长久记忆。大家知道学习知识懂是基础，记是手段，用是目的。在真正弄懂的基础上要想牢固掌握概念和原理必须做到：
(1)运用记忆技巧。(2)要做到及时复习和定时复习。(3)多思多用,熟能生巧。(4)正确区分相近或相似的知识点。(5)弄清知识之间的内在联系。
四、学会知识运用，掌握解题方法，提高应试成绩
首先要掌握教材基本知识，学会建构知识体系和网络，从宏观上驾驭知识。
其次要培养理解分析知识的能力。
最后就是学会答题的方法和应试的技巧。
二、高考状元谈政治学习经验
政治这门课程，大多数同学会觉得枯燥、无聊。有的同学虽然很认真地学，但是效果却不是很理想，这大概是政治学习的两大障碍。
知其然，还要知其所以然，同学们觉得政治无趣其实是因为不了解政治。高中政治课程分为三个板块——经济常识、哲学常识、政治常识，每一个板块都有其独特的魅力。比如说哲学板块，这是我最喜欢的一个部分。古人曾说，哲学是一门智慧的学问，马克思主义哲学又是众多哲学理论中最耀眼的一颗明珠，
闪烁着智慧的光芒。哲学是思维的竞技，是思想的碰撞，正是在这种碰撞中擦出了智慧的火花。在哲学常识的学习中，我们会折服于先人的睿智，会沉迷于自己的思考。此时，哲学对我们来说，已经不仅仅是一门必修的课程，而是一个引人入胜的游戏，一场扣人心弦的思维比拼，有什么理由不对它产生浓厚的兴趣呢?所以在学习政治的过程中，我们不能将政治课和意识形态划等号，和时事政治划等号，认为政治课意识形态的强行灌输，这样就是扭曲了政治课的本来面目，使同学们“谈政治课色变”，从而影响到同学们学习思想政治课的兴趣。
任何学科的学习不是仅仅靠刻苦就行的，还要找到适合自己的方法。同学们觉得政治课很难学好，关键在于没有找到适合政治课、适合自己的学习方法，下面我谈谈我是如何学习政治的，希望对大家能够有所帮助。
首先，重视原理。原理可谓是政治课的基础，整个高中政治课程大概就是由一个个原理构建起来的。这些原理就好比一个人的骨骼，而课本上面举的例子就好比是一个人的血肉，有助于人们加深对原理的理解。如对于“物质决定意识”这一原理，我们可以通过各种各样生活中的例子对之进行阐释，但是“万变不离其宗”，原理就是“宗”，所以在学习过程中要紧紧抓住“原理”这一块，最好能够将重要的原理烂熟于心。
其次，重视逻辑联系。在高中政治的五本书中，原理何其多，要想将它们都记住且能够在需要的时候调取出来，还要注重原理之间的逻辑联系。我们可以对原理先进行归类，最简单的第一层次的归类是按照政治课的三个板块进行，分为政治常识、经济常识和哲学常识;第二层次的归类是在已有的三板块中对于每一板块按照课本的章节或者按照你自己认为的逻辑结构进行，只要能够有利于原理的记忆即可，就这样一直分下去，直到不能再分为止。这样就能形成一个逻辑结构图，对记忆裨益很大。
第4篇: 高考状元政治的学习方法
高考状元政治的学习方法
首先，当然还是课本。必须把课本上的每一条原理都记清楚，原理后面的阐述和举例也很重要。各个不同的例子是对应哪个原理的要分清楚，这在选择题中很可能会用得上。经济学比较简单，只要把原理背熟，把分析题的基本思路记清楚就行。哲学需要多想。学哲学永远没有止境，往往越想就会有越多的体会，理解也会越透彻。当然对于我们来说，最主要的还是要把原理分清，哪些是世界观，哪些是方法论，尤其不要混淆。可以看一些参考书，看看书上是怎样分析的，要从哪个角度下手，怎样表述。学哲学尤其要注意和时事结合起来。平时看到一则新闻就可以想想，它可以体现怎样的哲学观点或者是可以用什么观点去分析，经常这样问自己，做题时下手就会快得多，角度也比较准确。政治学要特别注意不同术语间的区别，记的时候尤其要强调准确，因为有可能差一个字说法就完全不同了。
其次，是时事。掌握时事有许多渠道，可以听新闻，看报纸可者听老师的讲解。教我们政治的是班主任张智杰老师。他上课有很有意思，常常会帮我们分析一些社会热点问题。我那时一直觉得很奇怪，他怎么会知道那么多东西呢，听完他的课，自己看问题的角度增多了，而且还掌握了许多解题技巧。高三总复习阶段对政治来说是很关键的，即使你以前有什么掌握得不免好的知识也可在这段时间补上。这时尤其要注意关注时事。可以买一本讲解时事的书，把原理先列在一个本子上，再把可以用该原理分析的时事内容，写在原理下面，复习的时候再看一遍，效果很好。到高考前则主要是看一些各地的模拟试卷，看它们对当前的热点有哪些提问方式，该如何分析，如何表述。最后阶段做的政治问答题要及时地整理起来，按照时事内容归好类，同一个问题有几种思考角度，这样就可以一目了然了。要把政治学活，懂得活学活用。
政治是一门有着鲜活生命力的学科，基于它与生活有着千丝万缕的联系。我们学习政治要有一颗敏感的、善于发现的心。生活深处、处处留心皆学问。
凡事都要循道而行，求学也不例外。只有当我们具备了一定的理论素养，我们才能针对生活中的事件提出问题。所以，学习政治，我们还是要“以本为本”，课本总是学生学习的最佳归宿。也许乍看上去，政治科知识容量大且枯燥不易记诵，常令人望而生畏。其实不尽然。首先我们要摆正心态，稳下心来，踏实求学。在学习中，心稳了便会有克服困难的信心和勇气。再则，如果我们掌握了有效的学习方法，一切也许并不会如我们所想的那般困难。学政治有一个总的原则，即“宏观在胸，微观在握”。学习效率是学生的生命，首先要保证课堂听讲的高效性。然后便是课后复习的及时性。复习时，我建议大家找一支笔，一张纸，然后手、脑、心三管齐下。首先凭记忆在纸上列出一个章、节、框的结构体系，然后对照着数出每一条目下的具体内容，当我们这样做多了，无论知识脉络，还是知识细节，我们都能了然于胸，运用也能信手拈来了。
学了知识要能应用，最初级的便应将自己的所学运筹于笔端了考试分为客观、主观两大模块，分值基本均衡，但总的说来，客观题是最容易拉开档次的。有时一念之间大笔一挥，就会痛失几近十分。所以，客观题不要因为其看上去“简单而忽视它，一定要处处细心。需知客观题本身的选择项中，便会有误项(本身表述即为错误的、异项(所述内容题干未体现，与题干风马牛不相及)，对这些专设来迷惑答题者的选项。我们一开始便要把它们排除--当然，要想顺利地一眼透过迷雾，我们必须掌握老师重点强调的难点、重点、易混点和易错点。单项一定要挑选出最佳选项，多选一定要细细分析题干中每句话，然后再从整体着眼思考它所涉及的知识点，筛选与之对应的选项。基于选择题出错率高的特点，我们可建立一个纠错本，反复练习，研究以做过的易错题，或许我们可体味些许做题的感觉和技巧。
相对而言，主观题给了我们较大的发挥空间，没有标准答案，只要言之成理即可得分，有时甚至有创新鼓励分。但这并不意味着我们可以随意乱写一气。最基本的，从形式上来说，我们要养成良好的做题习惯，为保证观点的条理清楚，在每个要点前面标上对应的号。然后在答案的组织上，不论是简答、辨析还是论述题，还是有一定的思路可循的。比如简答题，我们可以先摆出观点，然后加以阐释，最好结合材料(题干)的实际加以点题。而辨析题，我们可以将题干分层，找出辨点，然后正反论述;原则问题的题目，我们则要表明态度，提出合理的解决办法。论述题在主观题中，是一个重头戏，要让这台戏精彩一些，须得我们平日多加训练。
政治考题中要考查的一个重要素质便是理论联系实际的能力。这在整个卷面中都极为明显，而论述题更是这一指导思想的集中体现。很显然，理论联系实际的能力需要我们平时多读、多练、多思考。说到此，我想大家平时也应该多发表自己的看法，因为在我们发表观点的时候，我们的逻辑思维能力、组织能力、表达能力都可以得到训练，这可以避免我们在书面分析时有话说不出，减少应语言的不规范性。高考不回避热点，所以我们要关注时事热点，多读一些如时事、时事政治报之类的杂志、报纸等等。当我们把针对同一热点不同侧面的所有材料分析集中在一起时，我们便可形成一个系统的知识体系，而当我们掌握了这些知识块之后，我们便可举一反三，应对与此有关的各类题目了。当然，我们更应注重其分析的方法，总结多了，将方法学到手，我们便可以以不变应万变。
第5篇: 高考状元政治的学习方法
高考状元学习方法
李曼茜，20__年高考考了715分，是衡水理科状元，也是河北省高考状元。
一、保持一颗拼搏、昂扬的进取心。
1. 高考，“逼”出自己的学习潜能。
我们这位李状元，在高一高二的时候，重点放在参加物理奥赛上，虽然最后获得了省里的一等奖，可是还达不到报送优秀大学的要求。只能全力以赴把重心放在了高考的准备上。
高三初期还只能考学校的三百多名，全省是完全排不上号的。是什么让这个女生最后以胜利者的姿态，独占鳌头——就是以一种拼搏的学习状态，将自己学习的潜能逼迫出来。
离食堂关门最后5分钟，才去买饭，吃饭时间也压缩到三四分钟，甚至压缩洗澡、洗头发的次数，所有的时间，全都用到学习上，所有的精力都用到怎样提高学习成绩上，以一种狠劲儿的姿态去学习。
当然，我们不鼓励这种不健康的学习方式。
我们只想强调，当我们全身心都投入到学习上之后，成绩总不会太差。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
2. 没有什么能打击我们学习的心。
我们的李状元，原本是要以物理奥赛生的优秀成绩，来当名牌大学的敲门砖。梦醒时分，虽然全省奥赛的一等奖也不是一般人能够拿到，但终究不够分量。
怎么办?
是那颗要上优秀大学的心，是我们美好的梦想，一直激励着我们。再苦再累，人生不拼搏，总有遗憾。
面对高考，我们也只能迎难而上。背水一战的勇气，相信我们每个人都有!
不经历风雨，怎能见彩虹 。
二、“错题本”的使用——找对自己的学习方法。
会读书，不能死读书。“书呆子”还是“学霸”，区别在于是不是动脑筋，去寻找并找对了适合自己的学习方法。
李状元多次提到了“错题本”对自己的学习帮助很大。她的错题本，不仅仅是错题和结题，还包括错题的解题思路、相关的知识点，以及她的反思和感受。她强调“即使是小题也要把“小题大做”，整理自己做题的思路;如果是大题更要仔细研究它的标准答案，规范答题步骤，尝试一题多解!”
在这里又一次提到，不管是做笔记、错题本、归类学习、举一反三等学习方法，都是好方法。但只有适合自己的，让自己记得清、记得牢的方法，才是最好的方法。
三、平静地看待考试。
健康的心态。有的学习、考试压力大，睡不着觉的有之、胃口不好吃不下饭的有之，有的女生例假也不准确了。状元美女李，对学习看待得很重，反而对考试看得很平静。正确的面对考试，调整心态是很重要的。
其实有正常量的压力是一种好事。
1让记忆更敏锐。适当的压力会让人注意力更加集中，能够提高人的记忆能力，在考试或工作汇报中起到积极作用。
2.提高人体的免疫系统。生病时，压力会促使身体产生荷尔蒙，来对抗病毒给身体造成的威胁。生病初期，即身体最虚弱，最需要帮助时候，这种压力尤为有效。
3.提高效率及能力。学习、工作中压力过小容易让人产生自满，影响实际完成的学习、工作量。当敢于冒险，选择面对困难时，这会帮助形成坚忍不拔的精神，也能培养自信。正确管理压力，就能让压力战胜他人。
但压力太大，影响了正常的学习和生活，就需要科学地调节一下了。所以，我们需要压力，帮助我们提高学习效率;更要用平常心看待考试，学习调整压力，让压力在我们的可控范围内，而不是压力控制我们。
并不是每个人都能逆袭成功，大多数的我们都是普通人，生长在普通的家庭。也许，我们最终也成不了那唯一的一个——高考状元。但我们更要努力，更要勤奋!
让自己每天都更优秀一点、更进步一点，做最出色的自己，让未来不后悔，未来不是梦!加油
高考前厌学焦虑怎么去调节?
走出厌学情绪的方法
1、写日记，与自己对话
我高考的时候就喜欢写日记，其实也并不是真正的日记，一般一周或者几周才写一下。每当我厌学、烦躁、觉得没有希望的时候，都会通过写日记的方式来跟自己对话。通过文字的输出，记录下自己的心情，抒发自己的情绪。
2、睡觉，休息是为了更好的出发
或许你觉得别人都在学习，我去睡觉不太合适，其实当你学不进去的时候，强迫自己去学没有任何意义，只会增加自己的负担。有时候你只是太累了，所以当你学不进去的时候，不妨趴下来，休息一会，或许休息完，你有精神了就能看进去了。
3、听歌，音乐懂你
我高三复习学不进去的时候，就会去听歌，我喜欢听羽泉的歌。有时候，任何文字、语音都无法传递出音乐给你的力量，所以当你烦躁的时候，不妨听一下励志歌曲，或许某一句歌词会触动你呢?
4、跑步，运动会让你重新找回自己
当你学不进去的时候，尝试去操场跑步吧!等你大汗淋漓，气喘吁吁的时候，烦恼会随着汗水排出你身体，等你回到教室的时候，你会发现自己整个人的状态都不一样了!
考前四大纠结及应对策略
一：考不好怎么办
考试焦虑主要体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。只有减轻心理与学习负担，才能减轻学习上和精神上的压力。
应对策略：制定成绩目标要适合自己的学业水平，不要好高骛远。每次考前做好知识准备，调整好心态。对未来充满信心，做好当前的事情，不胡思乱想。
二：我怎么这么笨
一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，从而产生自卑的心理。
应对策略：要对自己有一个客观、全面的评价，乐观、平静地对待挫折。制定阶段性目标，并在不断达到目标的过程中体验成就感，以增强自信心。
三：咋又“走神儿”了
造成注意力分散的原因可能是因学习重复、枯燥，或精神疲劳。
应对策略：加强自我调控，出现“走神儿”时提醒自己应该要把注意力集中到学习上;制定学习计划，按部就班进行复习并自我监督。
四：怎么天天考试
一些同学对频繁的考试测试有逆反心理，这样的情绪在客观上影响了高三阶段的复习和备考。
应对策略：虽然大学升序率已经比较高，但高考的竞争特别是“上好大学”，就读优质高校的竞争依然很激烈，我们应客观地面对这个现实，努力提高自己各方面的素质，使自己圆梦理想。
高考前睡不着怎么办?
首先，高考失眠的种类和原因。对高考考生来说，失眠主要有两种情况。一、焦虑、压力和情绪激动导致短期失眠，同时会伴随自我挫折感的产生。因此，失眠问题对于考生来说，不仅仅是休息问题，还会严重影响高考的士气。二、夜间学习较晚，饥饿感和手脚冰冷导致失眠。其次，解决失眠问题的几点建议。
针对第一种情况：
1、一定不要轻易服用安眠药，因为安眠药会导致短时记忆的遗忘，严重阻碍当天所学知识进入长时记忆，给孩子造成学了就忘的不良感受;
2、不要把担忧带上床，如果有什么事情感到不确定和担心，就早点用笔把它们记下来，也就可以放心大胆地睡觉了;
3、如果经常有睡眠问题，同学们最好在睡前做一点减压放松活动，具体参考我前面的文章;
4、睡眠时间和规律的保持。对于存在睡眠问题的同学来说，从现在开始就要调节睡眠规律了，不要轻易打乱作息计划。即使头天晚上睡得不好，也不要晚起，白天补觉不要超过1小时，傍晚不睡觉，同时，第二天也不要轻易早睡，严格按照正常入睡时间，这样就可以逐步养成习惯，不会出现睡眠混乱;
5、睡不着觉的时候，睁大眼睛。睡不着觉不必有太大的心理负担，千万不要闭着眼睛使劲想睡，相反，可以在黑暗中长时间睁着眼睛。这样，很快就会有睡意;针对第二种情况：
1、科学表明，富含色氨酸的食物有助于睡眠改善。具体可以采
取，睡前一杯牛奶或者睡前吃一点鸡蛋加金枪鱼奶酪，或者来一点奶酪-青豆-腰果-香蕉-鸡肉三明治之类的食物;
2、睡前烫脚暖手，可以很好地改善体内微循环，较快入睡。
最后，要告诉大家的是关于梦的一点小知识。通常每个人每晚都会做梦，大多数梦的结果一般大家不记得，但在焦虑和压力大的情况下容易出现一点混乱，就会有多梦的感觉。其实，做梦伴随的快速眼动睡眠和人的脑力恢复有很强的关联性，所以，如果你最近常做梦，并不会影响你的休息质量，你只要想着它对你的脑力恢复是有帮助的就好了!高考前后,其生活规律应该一切照常,可多吃点水果..
一定要全力坚持全面复习.与高考无关的事先放一放.保证睡眠,确保高考时的体力和答题效率.
高考的最后冲刺时,一定要平常心.现在要做好集中精力全面复习,多记公式和单位,多记概念,多做典型题目,单元测试题要复习一遍,太难的题就要有选择的放一放,以基础为主,多拿得分点.英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.找学习的弱点加强之.不要以一时的成绩好坏影响你的复习.考试时一定要心细,先易后难,交卷前要反复检查,尤其是概念,定义,公式,单位,用语,标点符号等是否正确使用等.送你下面的留言,祝你成功!!!
眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,报志愿时:量力而行,考试时:不言放弃,考后:平常心.