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大暑是二十四节气之一，北半球在每年7月22-24日之间，南半球在每年1月20-21日之间，太阳位于黄经120°。以下是烟花美文网www.39394.com 分享的大暑少清风，希望能帮助到大家!大暑少清风
大暑少清风，赏荷多怡情
文∕闲云远岫
今天是二十四节气的第十二节气——大暑。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。”此时，正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中气温最高，雷阵雨最多的时节。三伏已至，古人认为伏日是恶日，不宜出门做事，应该闭门在家，“伏”藏起来，在整个三伏期间，宜伏不宜动。“长夏少人事，官闲帘户深。”
绿杉蓁蓁荫酷暑，翠叶荣荣滤燠风。
若得三伏闲情在，便有清凉藏心中。
一、大暑养生。
大暑时节，天气炎热，易伤津耗气，可选用药粥滋补身体。《黄帝内经》有“药以去之，食以随之”“谷肉果菜，食养尽之”之说。
◆药粥。著名医药学家李时珍推崇药粥养生，他说：“每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也。”药粥对老年人、儿童、脾胃功能虚弱者都很适宜，所以古人称“世间第一补人之物乃粥也”。《医药六书》赞：“粳米粥为资生化育坤丹，糯米粥为温养胃气妙品”。药粥虽说对人体有益，也不可通用，要根据每人的不同体质，选用适当的药粥，方可达到满意的效果。
◆饮水。夏季养生，水也很重要。由于天气炎热，人体的水分蒸发消耗过快，需要及时补充水分，平时喝开水最好，也可以饮绿豆水、菊花茶等清暑药茶，出汗较多的喝糖盐水、茶水等，适当补充盐分和矿物质，以维持身体的电解质平衡，避免脱水。盛夏阳热下降，絪蕴熏蒸，水气上腾，湿气充斥，故在此季节，湿邪较多。在中医学中，湿为阴邪，其性趋下，重浊粘滞，易阻遏气机，损伤阳气，食疗药膳以清热解暑为宜。
◆健身。预防身体中暑，高温天气，尽量不外出，烈日下不进行户外体育锻炼;预防情绪中暑，大暑时节，高温酷热，人们易动“肝火”，经常会出现莫名的心烦意乱、无精打采、食欲不振等问题，也被称为“情绪中暑”。“情绪中暑”对夏日养生和身心健康危害很大，特别是老年体弱者，由于情绪障碍时会造成心肌缺血、心律失常和血压升高，甚至还会引发猝死。有心脑血管疾病的人，一定要避免生气着急等极端情绪，尽量做到“心静自然凉”。早晚要开窗通风，保护好心神，让心静下来，确保精神饱满。
二、赏荷怡情。
沿湖赏荷花，是古人消暑的佳趣。盛夏六月，荷花盛开，无论北京、杭州、南京，人们在清晨或傍晚，都爱欣赏绽放的荷花。北京什刹海“荷花最盛”，旧时每至六月，仕女云集。杭州西湖自唐代以后开始种植青莲，文人雅士暑日则泛舟其上。南京的莫愁湖、玄武湖也是盛夏赏荷的胜地。
我们家乡的西双湖，虽不及西湖有名，但湖中荷花，也不逊色于杭州西湖之荷。一早一晚，是去西双湖赏荷最佳时光。早晨赏荷，带来一天好心情;傍晚赏荷，带着甜美的清香入梦。大暑少清风，赏荷多怡情。
诗词话“大暑”:俯人间,少清风,多炎热
【大暑】
倏尔一阵微风，夜空划过流星。
天地从来如是，人世却总多情。
——老树
《毒热寄简崔评事十六弟》
唐•杜甫
大暑运金气，荆扬不知秋。
林下有塌翼，水中无行舟。
《销 夏》
唐•白居易
何以销烦暑，端居一院中。
眼前无长物，窗下有清风。
热散由心静，凉生为室空。
此时身自得，难更与人同。
大暑总是炎热的时节，而诗人白居易却能悠然处之。他居住在小院之中，虽然贫穷身无长物，但是临风窗下，心静了，暑气自然消退，室内东西不多很是清爽。此诗读来也是清爽宜人，为苦夏的人们送来一丝清凉。
《大暑六月中》
唐•元稹
大暑三秋近，林钟九夏移。
桂轮开子夜，萤火照空时。
瓜果邀儒客，菰蒲长墨池。
绦纱浑卷上，经史待风吹。
《夏日闲放》
唐•白居易
时暑不出门，亦无宾客至。
静室深下帘，小庭新扫地。
褰裳复岸帻，闲傲得自恣。
朝景枕簟清，乘凉一觉睡。
午餐何所有，鱼肉一两味。
夏服亦无多，蕉纱三五事。
资身既给足，长物徒烦费。
若比箪瓢人，吾今太富贵。
诗人似乎很是安贫乐道，悠然自得。大暑酷热，诗人不愿出门，也无人来访。安静的房间挂着纱帘，隔出一片静谧，小院的地刚刚扫过，干净整洁。竹席清凉正适合歇觉。午餐一两道小菜，夏衣也只是几件蕉纱。既然已经能自给自足，多余的财物就是劳心费神了。若是同颜回相比，自己只怕还太富贵舒适了。
《六月十八日夜大暑》
宋•司马光
老柳蜩螗噪，荒庭熠燿流。
人情正苦暑，物怎已惊秋。
月下濯寒水，风前梳白头。
如何夜半客，束带谒公侯。
不是每个人的大暑都如同白居易过的那边自在无边。司马光就与之相反，颇有愁绪。听着夏虫的鸣叫，看着萤火虫在荒芜的庭院里飞舞。明明正是苦夏，却一下子到了秋凉的时节。诗人感受到时光的流逝和年华的老去，不禁为之感慨。寒水，白头，夜半，谒公侯，无一不体现着诗人对时光易逝的无奈。珍惜当下，珍惜年华。时光太瘦，指缝太宽，不要让它在你不知不觉间，悄然流逝。
《和晁应之大暑书事》
宋•张耒
蓬门久闭谢来车，畏暑尤便小阁虚。
青引嫩苔留鸟篆，绿垂残叶带虫书。
寒泉出井功何有，白羽邀凉计已疏。
忍待西风一萧瑟，碧鲈银鲙意何如。
这是一首赠答诗，诗人似乎极其畏热，闭门谢客，也不甚出门。由于人迹罕至，青苔长满庭院惹鸟儿来散步，绿叶也自在垂下，带着虫子的痕迹。寒泉从井中流出又算什么呢，白羽的飞鸟已招不来清凉。等到秋节到来，西风萧萧，我邀你一起品佳肴美酒，不知你意下何如?
《大暑》
宋•曾几
赤日几时过，清风无处寻。
经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。
兰若静复静，茅茨深又深。
炎蒸乃如许，那更惜分阴。
大暑时的太阳十分毒辣，不知何时才能落下，清风也似乎躲了起来，无处寻觅。几卷经书聊以打发悠长的白日辰光，水中湃着的瓜果起起浮浮。“兰若”在佛教指森林，引申为寂静之处。“茅茨”意为茅屋。表现了一种安谧寂静的景象。诗人在末句指出，虽则天气这般炎热，更应爱惜光阴。
《大暑水阁听晋卿家昭华吹笛》
宋•黄庭坚
蕲竹能吟水底龙，玉人应在月明中。
何时为洗秋空热，散作霜天落叶风。
似乎古人的生活总是诗意满满，一日的暑气在夜晚消散，邀三两好友，携几壶浊酒，在水阁上吹风赏笛。想来都是无比自在与惬意的。诗人在诗的前两句描写了笛音的美妙，如同水底蛟龙，矫健宛转。吹笛玉人不似凡人，合该住在广寒宫中。诗人也希望能早日洗尽这整日的炎热，让泠泠音符化作清爽秋风。
《大暑竹下独酌》
宋•郑刚中
新竹日以密，竹叶日以繁。
参差四窗外，小大皆琅玕。
隆暑方盛气，势欲焚山樊。
悠然此君子，不容至其间。
沮风如可人，亦复怡我颜。
黄错开竹杪，放入月一弯。
绿阴随合之，碎玉光斓斑。
我举大榼酒，欲与风月欢。
清风不我留，月亦无一言。
独酌径就醉，梦凉天地宽。
新生的竹子日益繁密，竹叶也日渐繁多。它们参差不齐地长在窗外，如同古时的神树一般。大暑热气正盛，似乎要燃烧整个山间。而竹子却似悠然君子，不在这酷暑之内一般。清风拂过，如同善解人意的可人，使我开怀。月亮渐渐升起，嵌在竹影之间。月光下的竹影如同碎琼乱玉，被风细细吹动。我举起酒盏，想邀请清风明月共饮。然而清风拂过不曾停留，月亮也静静不发一言。我一人独酌醉倒，在梦中天地一壶宽。
《大暑松下卧起》
宋•陈天瑞
炎威一何骄，不有商飙惨。
苍茫云海路，飞龙不可览。
我本灌园人，昔乃从铅椠。
万事已恢心，十载空尝胆。
亭亭松篁边，小池开菡萏。
芬清泥自污，根固波徒撼。
终日哦其间，一卧寂百感。
相期晚节香，看此秋容淡。
诗人在大暑卧于松树之下，感慨良多。诗人先描写了大暑天气的炎热，想到自己过去的秉笔生涯，已是万事灰心。此处松柏茂密，荷花盛放。松柏根须坚挺，荷花不染纤尘。自己卧于这般景致之间，百感交集。诗人历经世事变迁，对尘世浮华已然看淡，只希望老来晚节得保，闲看花开花落。
《大暑》
宋•孔平仲
泽国已炎暑，夏天仍永朝。
炙床炉焰炽，熏野水波摇。
飞鸟不敢度，鸣蝉应自焦。
可怜花叶好，憔悴苦霜凋。
《乙未六月大暑》
宋•方回
平分天四序，最苦是炎蒸。
在我须无欲，于斯患不能。
又应当闵雨，谁识始藏冰。
人力回元造，生生实所凭。
《夏夜追凉》
宋•杨万里
夜热依然午热同 ，开门小立月明中。
竹深树密虫鸣处 ，时有微凉不是风。
天气虽然酷热，热得人都无法安眠，甚至连一丝风都没有，诗人却能够感受到林荫深处透出的微微凉意，可见他的心境是非常平和非常安静的;却也是很无奈的。
《满江红·大暑》
宋•刘将孙
南浦绿波，只断送、行人行色。
虽只是、鹏抟九万，天池春碧。
鸾侣凤朋争快睹，鸥盟鹭宿空曾识。
到玉堂、天上念西江，今非昔
公去也，宁怀别。
人感旧，情空切。
但岁寒松柏，相期茂悦。
好在莫偿尘土债，风流宁可金门客。
俯人间、大暑少清风，多炎热。
《安静堂书事》
宋•蔡襄
勿学异世人，过常不可深。
勿学慢世人，侧身随浮沈。
白日当中天，难破是非心。
不有拔俗器，安得太古音。
大暑苦烦浊，清泉流高岑。
烈士无恋嫪，至理须推寻。
大暑已至，立秋未远。气候并不怡人，我们如何从中自得其乐?小酌一杯，庭下乘凉，岂不乐哉!