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下面是五度学习网www.wudu001.com分享的情绪的管理教学设计 情绪的管理教案。供大家参考!

  情绪的管理教学设计 情绪的管理教案

  【教学目标】

  1.知识目标:认识情绪的感染性,明白情绪需要调控的道理,知道一些管理和调节情绪的方法。

  2.能力目标:逐步掌握一些管理和调节情绪的方法,形成自我调适、自我控制的能力,理智地管理和调节自己的情绪。

  3.情感、态度、价值观目标:学会管理和调节情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态;尊重他人、关注他人的感受,学会恰当地表达情绪并能安慰他人。

  【教学重点】

  人与人之间的情绪会相互感染。

  【教学难点】

  合理调节情绪。

  【教学过程】

  一、阅读故事 导入新课

  一个22岁的年轻人在订婚大喜那天,他的女朋友却牵着另一位年轻小伙儿的手对他说:“对不起,我觉得我们在一起不会幸福。”正沉浸在幸福中的他呆若木鸡,在亲戚朋友诧异的目光中真想找个地缝钻进去。

  整个小镇都知道了他的事,年轻人决定逃离这个让他觉得生活在羞辱中的小镇。他发誓将来一定要风风光光地回到家乡,找回自己丢失的尊严。

  果然,30年后,他已经成为伟大的文学家和思想家了。他的著作《忏悔录》、《社会契约论》、《爱弥儿》在欧洲引起了巨大的反响,他的名字——卢梭,享誉欧洲。他回到家乡之后,不但没有报复抛弃他的人,相反在听到她穷困潦倒时拿钱资助她。

  教师小结:

  人在愤怒的情绪状态下容易失去理智,往往容易做出一些令自己后悔的事,但卢梭却控制和管理了自己的情绪,选择了理智地逃离。在青春成长的过程中,我们与人交往时需要了解自己的情绪,学会像卢梭一样管理和控制情绪,调节情绪,以恰当地方式表达情绪。

  二、探究新知

  (一)情绪的表达

  活动一:阅读感悟 探究分享~她们这是怎么了

  一位女医生购围巾时,让年轻女售货员转身拿了几次货,女售货员不耐烦地说:“你是来买围巾还是来欣赏围巾的?”女医生的购物热情一下子降到冰点,随后带着一肚子怒气上班,摆着一脸的怒容为病人看病,一位病人拿起她刚开的处方对她说:“医生,这种药很难吃,是否能换一种?”女医生怒气未消,说道:“你是来治病的还是来品尝药味的?”病人哑然。这位病人是超市收银员,坐在收银柜台上越想越气,她对顾客的脸色、语气、服务态度可能难以令人满意。

  问题:

  1.从女售货员——女医生——女收银员传递下来的是什么样的情绪状态?

  2.这种传递告诉我们一个什么道理?

  3.请你给她们三个提出建议。

  要求:邀请三位女生模拟角色即兴扮演,同学在欣赏中思考并在小组中分享交流,讨论探究达成共识。

  教师小结:现代生活中人与人交往更加频繁复杂,任何情绪上的问题都会通过接触传递给他人。在人际交往中保持一种良好的态度,反而会让生活和工作变得事半功倍。

  【多媒体呈现结论】

  1.情绪会相互感染,会影响周围的人。

  即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的心情,也会影响周围的人。

  2.情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,还关乎人际交往。

  活动二:阅读思考 探究分享~这位教师该生气吗?

  【多媒体呈现】

  蚂蚁唱歌

  几个学生正趴在树下兴致勃勃地观察着什么,一位教师看到他们满身是灰的样子,生气地走过去问:“你们在干什么?”“听蚂蚁唱歌呢。”学生头也不抬,随口而答。“胡说,蚂蚁怎会唱歌?”老师的声音提高了八度。严厉的斥责让学生猛地清醒过来。于是一个个小脑袋耷拉下来,等候老师发落。只有一个倔强的小家伙还不服气,小声嘟囔说:“您又不蹲下来,怎么知道蚂蚁不会唱?”

  问题:

  1.老师生气是因为什么?

  2.老师生气的做法合适吗?

  3.请为老师提出正确的建议。

  要求:阅读感悟,思考探究,交流分享,讨论探究并达成共识。

  教师小结:老师不问缘由的生气扼杀的是学生的兴趣,也不利于建立平等民主的师生关系,他生气的做法是不可取的。现实的人际交往中,我们需要认知和了解自己的情绪并接受自己的情绪,在表达自己的情绪时要考虑他人的感受,学会以合理恰当的方式表达出来。

  【多媒体呈现结论】

  了解并接受自己的情绪,学会以恰当的方式表达出来。

  (二)情绪的调节

  活动三:探究与分享~我喜欢的老师

  【多媒体呈现】

  1.小布什的从容镇定

  美国前总统小布什,在“9.11事件”现场时表现得镇定自若。这不仅显示出他对未来的信心,而且向全国人民发出了反恐的号召。这就是领导者应该表现出的正面的情绪,用他积极正面的语言和每个人沟通,影响他的下属和国民,去表现他对国家和前途的一种信心。

  2.高斯努力驱散情绪阴影

  德国数学家高斯一生成果累累,其中一个重要原因,就是他非常关注调控情绪。在事业发展的顶峰时期,恰逢妻子病危,他抑制悲痛,以加倍的努力工作来驱散情绪上的阴影。在与妻子告别时,他告诉妻子他又攻克了一个难关。

  问题:

  1.小布什和高斯二人是怎么面对悲伤的?

  2.如果他们一直处于悲伤中,可能出现的结果是什么?

  3.他们的做法给我们什么启示?

  要求:自主阅读,思考后在小组内分享交流自己的看法,并积极讨论探究,达成共识后参与班级分享交流。

  教师小结:面对悲伤,小布什和高斯都选择了保持积极的心态从容应对。如果一味地处于悲伤的负面情绪状态中,就不利于取得更大的成就。这启示我们,在生活中,面对各种不如意的事情,我们要学会合理地调节情绪,以积极心态保持正面情绪,克服消极的负面情绪。

  【多媒体呈现结论】

  学会合理调节情绪,正确对待自己的各种情绪感受(合理调节情绪的原因)

  (1)保持积极心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更美好。

  (2)适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件,但持续处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。

  活动四:阅读情境 探究分享~调节情绪我有法

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