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在欧美国家，养生(Wellness)这一新生词汇产生于1961年，由美国医师Halbert Dunn提出，将Wellbeing(幸福)和fit-ness(健康)结合而成。Halbert Dunn医生认为自我丰盈的满足状况为较高的养生境界。小学生作文网www.zzxu.cn 小编今天为大家精心准备了休闲养生旅游，希望对大家有所帮助!休闲养生旅游
刚刚过去的这个夏天，让很多重庆人都感受到了“火炉”的威力。但是人们却不得不惊叹于大自然赋予重庆的两面性：位于江津区的四面山，却以25℃的气温和“山好、水好”、“富硒、富氧”的稀缺资源，让越来越多的重庆人在这里度过了一个清凉的夏天。
2015年4月发布的《重庆市避暑休闲地产规划(2014-2020)》中，四面山以其区位条件好、开发条件基础好、环境容量大等优势，被确定为重庆规划的8大优先集中成片打造片区之首，也是全市唯一一个海拔在1200米左右且存在大面积可供开发建设的度假区。
四面山旅游度假区，以其丰富的休闲资源，带动着潜力巨大的休闲度假市场。
明年：主城1小时到达四面山
刚刚过去的这个夏天，位于江津区南部的四面山旅游度假区，和主城的气温相比，低了10度，但四面山高速公路项目的建设现场，却忙得热火朝天!
据施工方提供的数据显示，四面山高速公路施工进度已经远远超过原计划。截至目前，该项目已完成47%的总投资，全线路基挖填方已完成90%以上，按照这一进度，有望提前建成通车。其中，慈云北至傅家互通段高速，预计明年6月初实现通车。
项目建成后，从主城到四面山度假区仅100公里，以从重庆主城的茶园出发为例，开车到江津四面山，1个小时就可以到达，四面山将成距离主城最近的旅游度假区。
四面山度假区由两部分组成：一部分位于四面山镇龙潭湖组团，规划总用地范围约2平方公里，现已基本建成;另一部分，也就是核心区，位于四屏镇，紧邻四面山洪海核心景区。该区域有38平方公里未曾开发，且地势平缓，海拔在1000至1300米之间，是发展休闲度假的理想之地。
龙潭湖组团打造梦幻小镇
如今，四面山镇是一个集养生、娱乐、休闲、购物为一体的梦幻小镇。生活服务配套十分完善，目前已建成自来水厂1座、变电站1座、配气站1座、商业街1条、大型超市2个、医院1个、农贸市场1个、全民健身广场1个、场镇游步道3条。为满足游客丰富多彩的休闲度假生活，还将特别打造星级酒店、养老中心、会展中心、剧院、音乐厅、电影院、赛马、溜冰、跳伞、射击、水上游乐中心、攀岩、登山、钓鱼等娱乐活动场所。
如此“天生丽质”的山水宝地，四面山优先发展休闲地产具有得天独厚的条件。如今的龙潭湖组团，有联排、独栋等多层次度假公寓，也有丹霞山地的民居院落，还有花园洋房、低层住宅等休闲地产。目前，四面山镇包括洛维·四面山水、祥瑞·万水千山、建群·假日小镇、红枫林度假村、益欣·云栖河谷等高品质住宅项目已形成开发规模，成为四面山镇休闲度假的中央生活区。
未来，龙潭湖组团将以旅游度假产业、旅游配套设施为主，打造国内高品质度假胜地。
核心区：年底完成基础设施框架搭建
和已建成的龙潭湖组团相比，位于度假区核心区的四屏镇，正如火如荼的建设。度假区内部搭建骨架交通贯穿整个度假区，四屏连接线、玄武大道、四屏大道等度假区内部骨架交通路网结构已全部形成。四面山旅游度假区自来水厂、变电站、天然气配气站、通讯基站等水电气讯也将于今年底陆续建成投用。
“下个月你来我们四屏镇，就可以去笔架山公园游玩了。”四屏镇负责人说，笔架山公园将于今年10月底建成开园，另一个公园玄武山公园将于今年9月底启动建设，明年3月前建成开园。此外，雅竹居酒店已于今年8月底完工，四屏游客中心将于今年11月底全面完工，四屏人民医院已于今年9月底开工建设，年底主体完工。“一大批旅游保障设施将建成，无疑将吸引更多的游客和度假项目。”
目标：国家级旅游度假区 国际知名度假小镇
“我们最近刚签约一个投资项目，年内还将签约两个旅游综合体项目!”四屏镇负责人告诉记者，已签约的“云中花海”项目，包括“云中花海”主题公园和部分地产开发。这意味四屏镇正式拉开旅游地产开发驶入快车道。
四面山旅游度假区总体功能为“休闲度假，养生养老”，整体定位为重庆市民首选生态居所、中国硒有生态健康度假城、国际生态旅游度假目的地、中国首创山水田园度假区。将力争三到五年内创建为国家级旅游度假区，五到十年建成“国内领先、国际知名”的旅游度假区。”四屏镇负责人表示。
度假区秉承生态优先、绿色发展之路，在规划上融入“优化空间布局，用好山水资源”设计理念，坚持面上保护，点上开发，完善度假区总规控规，加快综合交通路网、公共服务设施、市政基础设施、城镇风貌配套建设，注重森林绿地系统、生态环境保护、历史文化保护，努力打造中国首创山水田园度假区。
建德推出秋冬季休闲养生旅游线
威风的锣鼓敲起来，热腾腾的三都麻糍打起来，黄澄澄的三都柑橘尝起来，清凉甘爽的新安江啤酒喝起来……
“优惠政策随心享, 特色美食新鲜尝”, 瞄准高铁旅游市场，11月16日开始，中国(浙江)高铁旅游节暨建德旅游推广周活动，在杭州火车东站到达厅东广场正式启幕。G20主题线路游、特色乡村民宿游、风情小镇专线游、休闲养生温泉游，养生仙草、当季鲜果、特色美食、风味小吃、醉美新安江啤酒，美景与美食搭配，特价优惠、免费赠饮，现场1500公斤三都柑橘，扫码免费送。
后G20时代，杭州迎来了旅游高峰。建德市主动迎接高铁旅游时代，展示秋冬季休闲养生旅游产品。
“三江两岸·建德绿道，千年银杏·慈岩金秋，橘乡风情·醉美三都，养颜温泉·硫住美丽。” 建德秋冬季旅游产品涵盖全域，全长18公里的三江两岸·建德绿道地处七里扬帆核心区域，沿途设有溪西畈、子胥渡、傅家坞、乌石滩、姚坞、严东关等多个驿站，金秋时节来此或散步、或骑行，可欣赏如画的风景，呼吸纯净的空气，返璞归真、感悟静谧;深秋时节，“醉美三都”柑橘季，漫山遍野采摘游开启，加上三江口村九姓渔民水上婚礼表演助兴，乐在其中、甜在心中;冬季养生，玫瑰花瓣池、酒泉池、泡泡泉、三叠泉、冰火池、咖啡池、对弈池、香薰浴、艾叶池、三花养颜池、四味养生池，集养生温泉、水乐园、南宋御街、森林温泉度假酒店为一体，新安江玉温泉火车主题公园即将建成，一站式特色休闲度假胜地令人期待。
建德市还暖心地推出了以“温暖一起度，养生建德新安江”为主题的秋冬季旅游惠民政策——从现在开始至12月20日，大慈岩、灵栖洞、新叶古村、情人谷、新安江玉温泉、康庆农庄都有半价或特价优惠。
“中医药+旅游”山水中休闲养生
“中医药”和“旅游”相遇，电光火石，全新的“中医药旅游”诞生。
日前，省旅游局联合省中医药管理局组织申报，14个中医药健康旅游示范基地通过了专家评审。这些基地将观光休闲和医疗保健养生合二为一，建成中医药旅游点。
让我们走进草药园、中医药博物馆、文化养生园、药膳堂……采摘中药、品尝药膳、尽享药疗，在旅行休闲之余，收获健康养生——
生态药园 秘藏高山深谷
入选基地 龙山康养基地、张家界市百草园中药养生旅游示范基地、天岳幕阜山国际度假旅游区康养示范基地、神农养生保健旅游示范基地
“龙山无闲草，认得皆是宝。”龙山距涟源城区36公里，草药漫山遍野，有1400多种，号称“天下药山”。连神医孙思邈都来此采药，而今还现存药王井、孙思邈晒书石等遗迹。釆药、种药、制药成为当地传统产业，这里的山民“十民九医”。龙山康养基地就设在森林覆盖率91.06%的龙山国家森林公园里，60多种飞鸟和40多种野生动物在此安家。
中医文化博物馆、中医抗衰老基地、药王朝圣区、桃树坪汽车野营地、森林浴场、养生度假村……一系列项目将在龙山启动建设，未来的龙山康养基地，将成为中国南方最著名的药王朝圣之地。
初冬的张家界核心景区武陵源，浓密的绿色森林植被中点缀的红叶、黄叶与奇特的山形地貌、河流相互掩映，俨然一幅层林尽染的生态画卷。百草园中药养生基地，就在这如画般的仙境里。境内高等植物有3000余种，药用植物700余种。这里每立方厘米空气中负氧离子含量超过10万个，不愧是养生的“天堂”。
百草园占地约1000亩，将投资8000万元建设中药材科技培训、中药材种苗繁育、中药材生产示范区、药材旅游观光园等。现在去百草园，可摘水果、尝蜂蜜、吃土鸡，一切都是原生态。
平江县北部，天岳幕阜山国际度假旅游区康养示范基地隐于深山中。它由一个单一的自然风光旅游转变为一个集休闲、度假、游乐、疗养、山水观赏、乡村风情体验、户外运动于一体的国家级综合型旅游度假目的地。幕阜山空气、水质均达国家一类标准，名贵中草药近900种。能在潺潺溪流相伴的幽谷中修身养性，在伏羲文化的气息中思考、感悟，美哉。
天岳幕阜山国际度假旅游区规划面积约150平方公里，将投资20亿元围绕“中华天岳”核心概念打造山岳慢游胜地、生命静养福地和文化精研高地。
株洲的神农文化旅游区有炎帝的庇佑，自然灵气十足。“神农尝百草”之地更是极具中医药文化内涵。来此可接受神农文化的熏陶、听老中医传授养生保健秘诀。在神农文化中医养生技术体验馆，还可体验中药传统膏方、药膳、药酒、养生茶制作，辨识真伪劣珍稀中药材，参观中药生产流程。
多彩药文化 与酒茶旅共生
入选基地 永州异蛇生态文化产业园健康旅游示范基地、九芝堂中医药健康旅游示范基地、安化县辰山绿谷养生基地
“永州之野产异蛇”，唐代文豪柳宗元《捕蛇者说》笔下的“永州异蛇”，“黑质而白章，触草木尽死”。然而，它成为药酒下脚料后，却能祛风化寒，舒筋活骨，强健体质。
距零陵区城南1.5公里处，占地800余亩的永州异蛇文化园有异蛇文化广场、蛇文化园、柳文化园、潇湘之源购物中心、异蛇科普馆、蛇毒研究所等旅游配套设施。逛完园区，去柳子庙寻找异蛇酒的文化根源，青石板路上有柳子独行的足迹。
说到药文化，历史最为悠久的非九芝堂莫属。公元1650年，一位名叫劳澄的老者来到古城长沙，在坡子街开了一家小药铺“劳九芝堂”。数百年更迭，九芝堂依然屹立在山水洲城。
在长沙九芝堂康养基地，除 “六味地黄丸”、“杞菊地黄丸”、“柏子养心丸”等经典古方药丸，基地新研发的“怡伴”品牌保健饮品、杂粮谷物餐等系列产品，被前来娱乐之都的游客争相哄抢。基地还在不断规划、完善大健康产业发展布局。
而安化的辰山绿谷康养基地将药与佛、茶奇妙结合。距县城10公里的辰山又名神山，佛教文化底蕴深厚，白云寺、神女祠、舍利塔古遗址与梯田上的草药、茶园相依相生。辰山绿谷康养基地将佛教文化、茶文化、梅山文化融入生态，是集禅茶体验、养生度假型旅游景区。
中医药保健 天然氧吧药膳食疗
入选基地 湘泉康养基地、颐而康养生基地、汉元养生示范基地、桂东县普良润和中医药健康旅游综合开发项目
神秘大湘西，武陵山脉蜿蜒横亘全境，让这里成为“天然民族中草药王国”和“华中天然药库”。土家人、苗家人世代在此繁衍生息、有病自医，形成了独特的中医药文化。如今，湘泉药文化陈列馆成为展示湘西地产天麻、百合、黄精等道地中药材及饮片，辨认中药材真、伪、劣，体验厚重的传统“土药”、“苗药”文化的绝佳之地。而湘泉百药园(药用植物园)，2540亩的中药材规范化种植基地，可以在混合着泥土芳香的乡野田园间，体验传统民族药物现代生产制作和质量控制技术。
“药补不如食补”，贯穿这一民间养生理念的食疗药膳坊即将在颐而康养生基地建成。未来在颐而康养生基地，不仅能够在中医养生体验馆理体验针灸、刮痧、气罐、药熨、药浴等，还能在中草药种植园、果园里，体验中药草种植、采摘、辨认以及各种绿色水果的采摘。
在浏阳汉元养生示范基地，药膳养生食疗区非去不可。这里有以五行、五味、五色、五谷、五脏的中医五行养生学说为根基，打造的各种养生汤品和药膳养生食疗菜。大补过后，去天然氧吧药疗区走走，尽情地吸氧洗肺，来一次全身心的药疗。
有 “养生圣地”之称的桂东县，是全国负氧离子含量最高的天然氧吧，20多万亩的中药材基地将和旅游结合，发展成为中医药健康旅游胜地。
康养医疗 公园绿心治病养生
入选基地 “衡阳会议主题公园”健康旅游示范基地、湖南中医药大学第一附属医院康养基地、新邵县中医医院中医药健康旅游示范基地
1982年，原国家卫生部在衡阳召开了新中国成立以来首次全国中医医院和高等中医院校建设工作会议，史称“衡阳会议”。2012年，为纪念“衡阳会议”召开30周年，4000平方米的“衡阳会议主题公园”建设落成。主题公园里，中医文化长廊、中药文化长廊讲述着源远流长的中医药文化，中草药百草园如一本中草药百科全书，等待着游人一一去翻阅。
新邵县中医医院，因与龙山药王殿同处一地，正借着龙山丰富的中草药材资源积极打造中医药健康旅游示范基地，将药王文化与中医药业深度融合。未来，在龙山脚下，你将感受到集道、儒、佛、巫、医融合而成的一种不一样的医药文化体验。
不久，在长株潭城市群的生态绿心韶山，湖南中医药大学健康养生医院也将诞生。这个以中医特色和中西医结合临床医疗为基础，结合养老、中药技术研发、中药材和中医特色产品贸易为一体的康养基地将成为久居都市的你养生休闲的好去处。
■链接
●中医药健康旅游：以中医药为特色的中医护理、疾病与健康、康复与修养为主题的旅游服务。
●中医药旅游理念：寓休闲于治病，寓治病于休闲。
●国内外中医药健康旅游
泰国：泰国是世界著名的健康和医疗旅游目的地。其医疗技术和服务水平能跟世界其他任何地方媲美，且花费仅是欧美国家的一半。今年是中医在泰国合法化的第15个年头，中医热在泰国持续升温。针刺、艾灸和推拿等中医治疗手段加上泰国的SPA养生、泰式按摩的完美结合，已经成为游客去泰国旅游行程中的一部分。
日本：中医在日本被称为“汉方医学”，中药被称为“汉方药”。中医在日本的发展可以追溯到1500多年前。在日本的大街小巷，众多超市的店铺外面都挂着一块醒目牌子，上面一个斗大的“药”字，这是日本药店。药店里大多是汉方药、保健品。逛药妆店，买汉方药成为游客必去的项目。
北京：从2011年起，北京启动中医养生文化旅游，全市共有29家中医药文化旅游示范基地，去年面向国内外首次推出了7条中医养生文化旅游产品并在线上销售，颇受游客欢迎。今年针对日本、韩国、德国等八大市场，首次推出了13条中医养生文化旅游线路。
云南：除了传统的中医药旅游外，云南将独特的温泉资源“滇派温泉”与少数民族中医药文化相结合，形成属于云南特色的中医药健康旅游。此外，鲜花、精油、傣族按摩等都是云南发展中医药健康旅游的独特优势。