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爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动，又有力量练习的成分，而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。下面是小编为大家提供的爬山社会实践心得体会，欢迎参考!爬山社会实践心得体会
今天一大早，我们就兴高采烈地准备去登大罗山，当然，大罗山并不是我们的目的地，翻过大罗山，还得去茶山，游览香山。起来是不是很诱人呢?是的，很让人期待。
早上8点准时出发，经过门口，保安叔叔说：“这么开心，回来就笑不起来了…”“不会的,不会的,我们一定会笑着回来,呵呵……”我们信心满满地.回答.
一路上,队伍排成一字长龙,好气派!!!大家有说有笑,好开心…山脚下的时候,感觉大罗山好亲切,很像一位母亲……虽然天天都能看到,但从来没爬过,一定很好爬…
爬着爬着才发现,山路好窄，好陡，与泽雅相比，路长了好多，好多……要一口气登完,实在是累啊…本想留下来休息一会儿,但山路太窄,一停下来就挡住了别人的去路,没办法只有一个字爬…
最有意思的还是来到大罗山山顶时爬的一座山峰,原名听起来不是很文雅,那就叫它妈妈峰好了.上妈妈峰的路基本上是一条无人行走的小道,路窄得不说,比先前上山还陡上几分……小路被小竹子覆盖,我们只能在竹林中穿梭.大家手牵手,不然一不小心就会滑倒。来到峰顶，有种一览众山小之感。大家别提有多兴奋了，有的做在地上对山下大叫，一边吃东东，忙里偷闲，有的拍照留念，一下子大家都不约而同拿出了手机、相机，各式各样的产品，真让人一饱眼服。 俗语说上山容易下山难,此话说得一点也没有错.下山那才人发愁，由于坡度太大，超易滑倒，上山我拉别人，下山别人拉我，感觉好好^_^…
到了茶山,我们看到了山下的大学城,不过好可惜我们选择了去香山,不能再次光临大学城……
此次旅行也不免有一些小插曲,阿扁走丢了,大家忙着找找找….谁料到他居然走丢两次,还把手机搞丢了,可怜的孩子,大家无语中……
下午三点,绕了一大圈,从瑶溪山上下来,好累好累……感觉脚已经不是自己的了,不过心里很甜很甜…我想这就是山的魔力吧,让人微笑着勇气面对一切…
一次最有意义的社会实践活动——爬山
在暑假马上结束的时候，同学们纷纷提前回到学校，以为我们的课外辅导员杨老师带领我们开展了一次非常有意义的活动——爬山。
早上八点前，同学们纷纷到达了学校的北门，而且每人都穿着迷彩服，背着双肩包，显然准备得相当充分。八点钟，杨老师如约到来，而且还为同学们准备了丰盛的午餐和水。八点十分，我们坐着医学院的校车准时出发了，同学们坐在车上都很兴奋，每个人的脸上都透露着笑容。九点左右，我们到达了目的地，葫芦岛的小红罗山。
望着远处的大山，同学们都充满了信心，坚信我们一定会征服它。同学们分成了三组，第一组在前，第三组在后，第二组居中，在这样的安排下，我们出发了。开始时，我们穿越了一片果林和农家，来到了山脚下。我们的第一个目标是山腰的一个瀑布，同学们都憋足了劲向上爬，谁也不肯落后。渐渐地，同学们的气息变得粗重，额头上显出汗渍，速度也慢了下来。刚开始，同学们都有说有笑，相互打闹，但后来慢慢的没有了声音，每逢人都保留着体力向上爬。在这样的气氛下，我们到达了第一站，瀑布。同学们都很兴奋，在瀑布周围相互拍照留念。休息了一会后，我们继续踏上征程，这个时候，同学们再也不是自己爬了，我们相互扶持，互相帮助，男生拉着女生的手，就在这种情况下，我们到达了第二站，一个用石头砌成的小庙。我们在这休息了一会，拍几张照片后，向着我们最终的目标山顶发起冲锋。有好几次，同学们都坚持不住想放弃，可看着其他同学依然向上爬，也不肯放弃，依然咬牙坚持着。就这样，我们克服了各种困难，挑战了一个又一个极限，终于到达了山顶——梳妆台。传说是萧太后指挥大军作战的地方，站在山顶，望着远方，同学们脸上带着胜利的笑容，大声的呼喊，声音传向远方，延绵不绝。
在山顶我们吃了一顿美味的午餐，每个同学都吃得很香。在回去的车上，一片安静，同学们都睡了，脸上挂着疲劳还有满足的微笑。
这次实践活动让同学们学会了很多，成长了很多。是一次非常有意义的社会实践活动。
社会实践登山_450字
“立正，稍息，向右看齐…………”在火辣辣的太阳下，一位高大的教官正在训练着一个班级。而这，就是我们这次社会实践的训练。
回忆了这三天的训练，我感慨万千。真是酸、甜、苦、辣都有啊。在这三天中，我也学到了平时在生活中学不到的东西。也参加了许多活动：攀岩、登山、参观军事武器、拔河比赛……在这么多的活动中，让我印象最深的就是登山活动。
在社会实践的第二天，教官告诉我们去登山。大家都没什么太大的反应，因为平时周末，大家也都会去爬山，锻炼身体。望着眼前的这座山，我想这不过是小菜一碟。
可刚到了山的前一段，看着这黄色的泥土和陡得不得了的山路，许多同学就在同一个地方滑倒了。这座山好象有意给我们一个“下马威”。我幸好没滑倒，但可以说是“手脚并用”了!两只手撑着地，脚一步一步小心翼翼地抬起腿。那情景好象是怕掉入万丈深渊似的。
到了半山腰，我已经汗流浃背了。身上的汗好象找了魔一样，像“泉眼”似的一直往外流。望着顶头的烈日，我头昏目眩。脚也好象灌了铅似的，怎么也抬不起来。整个人好象快要倒下去了。我开始打退堂鼓。
快到山顶了，不知是什么力量一直支持我坚持不懈地走下去。啊，一步，两步，三步……随着一阵欢呼，我终于到山顶了!
这次经历使我终身难忘。
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