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益生菌（Probiotics），最早来源于希腊语，意思是“对生命有益”，指可改善宿主（如动物或人类）肠内微生态的平衡，并对宿主有正面效益的活性微生物，具有缓解不耐乳糖症状、预防生殖系统感染、增强人体免疫力、降低血清胆固醇、帮助吸收营养成分、增强植物新陈代谢等作用。下面是五度学习网www.wudu001.com分享的益生菌常见问题解答。供大家参考！益生菌常见问题解答
问：晏圣堂牌益生菌和其他治疗便秘腹泻的产品有何不同?
答：治疗便秘的产品大多为纤维素类和药物类，纤维素类促进肠道蠕动，但同时会增加肠道负担;药物类大多含大黄和番泄叶，服用后会引起腹泻，这些产品往往治标不治本，还会增加肝的负担;而晏圣堂牌益生菌是双向调节肠道功能，从根本上解决各肠道问题，无毒副作用及依赖性。
问：晏圣堂牌益生菌在同类产品中有何优势?
答：菌种优：菌种取自健康人的的身体，纯天然，更优质，更适合 在中国人的肠道内定植。安全无副作用，无依赖性，可长期服用。
数量多：菌种数量每克≥53.3亿，每袋含量150亿以上;
活性强：采用国际先进技术，是国际首创的新型的益生菌冻干粉，菌体经过层层包埋，保存了益生菌活性，且耐酸、耐氧，保存期更长，保证益生菌顺利到达肠道后快速繁殖，发挥其高活性效能。
更安全：纯天然优质原料，无添加任何香精、色素、防腐剂，药物等。产品经过QS质量安全认证，食品流通许可认证等多项认证，百万级无菌洁净空间，品质保证，卫生监督。
效果好：多种活性有益菌，可分别作用于胃、小肠、大肠，优势互补，给肠道全方位的呵护;添加的低聚果糖等益生元，可以为有益菌提供增殖营养，为有益菌提供良好的生长环境。
问：益生菌对肠胃的作用机理是什么?
答：胃肠疾病不但极易引发胃出血、胃穿孔、肠粘连、肠息肉等，而且久治不愈极易诱发胃癌、肠癌，即使手术部分切除也只能暂缓一时。
胃肠疾病大多是由大肠杆菌等有害菌引发的。传统药物在杀灭这些有害菌时，把维持肠道微生态平衡的有益菌也杀灭了;而任何抗生素都不可能将有害菌全部杀光，剩下没有杀死的有害菌通过遗传其耐药性，繁衍成“超级病菌”进而再次肆意横行，胃肠疾病因此难以治愈。
科学研究表明：人体内共有约1.5公斤的细菌，其中既有有益菌，也有有害菌，两者相互作用共同维持了人体的微生态平衡。当肠胃中的有害菌的比例超过有益菌的比例时，肠胃功能就会出现障碍，引发各种胃肠疾病。
益生菌不断向人体补充有益菌，调整有益菌与有害菌以及致病菌的比例，达到调整人体胃肠道功能，促使代谢吸收恢复正常，使肠道年轻化。从而起到调理多种胃肠疾病的作用。
问：晏圣堂牌益生菌服用期间有什么注意事项?
答：服用方面：饭前1小时或饭后1小时服用，此时可避开胃酸分泌高峰，尽量减少“有益菌”被胃酸伤害。尽量不用果汁或牛奶送服，因为它们会刺激胃酸分泌。用37摄氏度以下的温开水冲服或直接口服，过热开水会烫死益生菌。
药物方面：与药物尽量隔开服用，尤其是抗生素最好间隔至少2小时以上。
生活习惯：合理的作息时间，适量的运动按摩，保持愉悦的心情。
饮食方面：减少油腻高脂食物的摄入，增加高纤维食物的摄入，适时补充水分。
问：益生菌可以长期吃吗，服用多了会不会伤害身体?
答：可以长期吃。益生菌在肠道中发挥其调整免疫系统的作用，并不需要进入血液中，也不会像肝肾代谢，所以不会伤害肝肾，不会加重肝肾负担。益生菌吃的再多也是随粪便排出体外，不会影响身体健康，且长期食用，不仅过敏症状得以改善，肠道也更健康，免疫学家强调，益生菌最好能持续食用，才能营造优质的肠道环境。
益生菌进入肠道后，需要一个“定植“的过程。“定植”说白了就是定居下来，并繁衍生息。如果停止服用了就没效果，说明益生菌没有完成“定植”过程。所以一停，体内益生菌的数量就又不够了。有些常年便秘的大人，肠道受损严重，益生菌定植困难，所以需要长期服用益生菌。
问：长期服用益生菌会不会产生依赖性?
答：不会。益生菌并不是创造出来的某种物质或药品，它是人体生理环境自然存在的。人体肠道内的细菌，并不是人体某个组织生产的，而是在进食过程中依附于食物并存活下来的。所以，不存在吃了益生菌就会抑制人体“生产”益生菌的能力，因而也就不存在依赖性这一说。
益生菌主要是促进肠道有益菌生长、抑制有害菌繁殖，改善便秘，预防和减少腹泻发生，保护肠道健康，减少肠道疾病，具有双向调节的作用。本品不添加香精、色素、防腐剂，口感自然，可以日常补充，不会产生依赖性。且有益菌是人体所需的基本菌种，不属于药物范畴，可以放心服用。
问：服用益生菌会不会与其他保健品有冲突?
答：不会有任何冲突，益生菌能增强人体的消化吸收能力，以前服用其他保健品效果不佳的人在服用晏圣堂牌益生菌一段时间后，其他保健品的效果会慢慢体现出来。
问:益生菌有哪些作用呢?
调整肠道菌群，形成菌膜屏障，抑制致病菌对人体的侵害。
改善肠胃功能，防治腹泻和便秘，预防胃炎、胃溃疡、消化道肿瘤以及肠炎、肠癌。
促进营养物质的消化吸收，产生维生素、消化酶等有益物质
抑制腐败菌繁殖，消除毒素和体内垃圾，阻止毒素进入血管，防止心脑血管疾病。
增强肠道粘膜免疫功能，提高人体免疫力。
调节血脂、血压，预防动脉硬化、癌症以及生殖系统感染。
具有一定的血糖调节能力，预防糖尿病的发生。
具有一定保肝功能，减轻了肠内毒素对肝脏的负担。
减缓肠道衰老速度，具有抗衰老和美容美颜之功效。问：哪些人群需要服用益生菌呢?
中老年人：中老年人50%以上都有慢性肠胃炎症状，中老年人机体开始老化，体内益生菌减少，益生菌数量不到10%，肠胃功能下降，很容易引发习惯性腹泻或便秘。
女性：43.8%的妇女都有不同程度的便秘。(女性的生理构造和生理原因，使女性更容易便秘。加之工作劳累、精神紧张、长期久坐等原因，均可导致肠胃道功能紊乱。)
少年儿童：儿童因为饮食不科学，如厌食、偏食、爱吃零食等原因导致胃肠功能不正常而引起腹泻。小儿肠道功能不正常，缺乏排便训练，有时生活环境的突然改变等原因都容易引起肠胃菌群紊乱。
生活无规律者：饮食无规律、睡眠不安以及工作原因不能按时如厕的人群(如企业老板、公务员、全职司机、办公室文员、经常出差者等)很容易产生肠胃疾病。
疾病患者：某些疾病如肛肠疾病、糖尿病、肝病、高血压和手术等，由于疾病需要长期服用抗生素的，致使病人肠胃道免疫功能降低产生习惯性便秘或腹泻者。
问：晏圣堂牌益生菌是从哪里提取出来的?
答：晏圣堂牌益生菌源自发酵食品奶酪和正常人体肠道细菌，在GMP(百万级无菌洁净空间)标准的工厂中，使用特定营养基培养、繁殖，使用先进的常温保护技术生产出益生菌原粉。这些益生菌菌种在人体中天然存在，安全性更有保证，对人体健康的作用更好，是更高质量的益生菌，更适合在中国人的肠道内定植。
问：有“菌”就一定对人体有好处呢?
答：市面上各种所谓含“益生菌”的产品并不是都有效的。中国食品科学技术学会乳酸菌分会理事长、浙江大学食品学院教授何国庆说，益生菌有三大必要条件，一是能活着到达肠内，二是达到一定数量，三是能发挥显著效果。他告诉大家，益生菌首先要确保其活性，此外还要关注其数量。按照国家规定，酸奶出厂时每毫升至少应在100万个，晏圣堂牌益生菌中每克含约53.3亿菌株，1支含约160亿菌株远远高于酸奶中含量。真空冷冻干燥技术和双层微胶囊包被技术保证了活菌顺利到达肠道。
问：每天喝酸奶，还需要食用益生菌吗?
答：益生菌是否能发挥保障我们身体健康的作用取决于益生菌的活性和数量。虽然酸奶中也含有益生菌，但是仍然需要补充益生菌。因为酸奶中的益生菌含量有限，而且必须在冷藏的情况下才能够保证益生菌的活性，如果贮藏条件改变，就会影响酸奶中益生菌的活性，“死菌”对我们的健康是没有任何意义的。而且酸奶中的益生菌数量和菌种有限。所以，每天喝酸奶并不能保障完全改善我们的身体健康问题，仍然需要每天食用活性强、数量高、菌种多的益生菌粉。
问：身体健康的人还需要食用益生菌吗?
答： 健康的成年人同样应该食用益生菌，因为我们每天都会接触到很多破坏益生菌的因素，比如环境污染，饮用经氯处理过的水、酒精及食物中的防腐剂，工作压力大，饮食不合理等都，特别是我们每天吃的肉类、鱼类都含有抗生素(因饲料中含有)都会减弱体内的有益菌。如果能经常性地食用益生菌，会让肠道菌群处于平衡状态，维持肠道年轻，减少人体衰老带来的疾病，对人的健康是非常有益的。
问：益生菌对降血脂有什么作用?
答：首先，益生菌干扰肠道对胆固醇的吸收。这种作用在大量益生菌存在时效果明显。其次，益生菌可以直接同化吸收胆固醇。将益生菌置于高胆固醇培养基中生长时胆固醇含量降低。这种机制在此试验中得到证实。第三，益生菌产生了可以影响系统血脂水平的代谢物。益生菌产生的胆盐水解酶促进了胆固醇。
瑞典的一项研究中，30名受试者被分成两组，一组每天食入每毫升含5000万个活性乳杆菌的200毫升的果汁，另一组饮用不含益生菌的果汁。六周后，第一组人的血清胆固醇水平和纤维蛋白水平明显降低。而作为对照的另一组无明显变化。与胆酸的沉淀。减少了胆固醇进入血液的机会。
问：益生菌对血糖有何作用?
答： 晏圣堂牌益生菌对糖尿病是有办法的。糖尿病饮食治疗是糖尿病治疗的一项最重要的基本措施，无论病情轻重，无论使用何种药物治疗，均应长期坚持饮食控制。益生菌作为一种饮食疗法，具有很多优越性。首先，作为一般细菌最喜欢的物质，葡萄糖也会优先被粘膜上的益生菌利用。益生菌减少了葡萄糖的吸收。有大量的益生菌存在时，作用会非常明显。其次，当摄入大量益生菌时，益生菌回和肠内有害菌发生激战，需要身体供给益生菌大量“优质军粮”——葡萄糖，这主要靠血液来输送，从而加速葡萄糖的代谢。第三，Ⅰ型糖尿病是由于自身免疫机能发生异常而导致胰岛细胞被破坏引起的。益生菌具有调节免疫的功能，可以防止免疫亢进带来对胰岛细胞的损坏。第四，益生菌可以预防和减轻糖尿病的各种并发症。
问：益生菌对肠易激综合征有什么作用?
答：肠易激综合征，简称IBS，也就是肠子容易激动，容易受刺激痉挛引起腹痛。过去这种病又称胃肠神经官能症，顾名思义也容易受情绪影响。
部分肠易激综合征是因为肠内菌群失衡导致的。因此我们说，益生菌能缓解肠易激综合征。健康人肠内的菌群应当是处于平衡状态的，也就是说，肠内的益生菌应能够有效抑制有害菌。
那么，肠胃到底发生了怎样的变化呢?由于某些原因，肠胃道受到了病原细菌的攻击。只要这些细菌中的一种在肠胃中的数量增加，就会引发肠易激综合征的所有症状。
当身体出现像便秘、腹泻、胀气症状时，使用晏圣堂牌益生菌能够产生几个方面的作用：
首先，好的细菌能够将部分有害细菌赶出体外。然后益生菌产生的天然抗生素能够杀死大部分有害细菌。益生菌将刺激身体产生自己的抗生素，这种抗生素不仅能够打败有害细菌，还能矫正身体对有害细菌产生的过度免疫反应。益生菌还能够创造或改善它们周围的环境，从而稳定胃肠道的pH值，使其保持正常水平。一旦这一目的达成，病原细菌自然会受到抑制，因为它们不能适应这种pH值。
问：糖尿病患者适合服用晏圣堂牌益生菌吗?
答：适合，还有助于降血糖。
晏圣堂牌益生菌虽然有甜味，但它使用的是低聚糖，所以糖尿病患者也可以服用;而且能达到控制体重的目的，因为益生菌可以抑制胃肠道对葡萄糖的吸收，降低血糖，葡萄糖减少，储存的脂肪就分解产生能量，体重就下降;同时，大量的益生菌需要消耗大量的食物和热量，身体吸收的食物减少，体重下降，所以服用益生菌后有饥饿感，比较开胃。
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