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情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱等，也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。下面是烟花美文网www.39394.com 小编为大家带来的善于调控情绪的知识目标是什么，希望能帮助到大家!善于调控情绪的知识目标是什么
教学目标：
1.知识目标：了解青少年时期情绪不稳定、极端化、自控能力差的特点，明白情绪是可以调控的道理。
2.能力目标：逐步掌握情绪调控的一些有效方法，形成自我调适、自我控制的能力。
能够比较理智地调控自己的情绪。
3.情感、态度与价值观目标：合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
教学重点：排解不良情绪的有效方法。
教学难点：学会并利用调节情绪的方法
教学方法：学案式教学(发学案到每个学生手中，全班分成6组)
讨论法、阅读发现法、比赛激励法、角色扮演法
【课时安排】1课时
教学过程：
导入新课：
创设情境：播放视频《程菲比赛失误》短片 提问：1.体操运动员程菲为什么失误?2.我们怎样保持良好的情绪?——引出课题
板书：6.2 学会调控情绪
一。 学生阅读教材P82—88页解决下列四道题：
自 1. 情绪于个人看问题的角度、
主 态度有甚么关系? 教师巡回指导。
学 2.青少年为什么需要调控情绪? 初步理解课文内容
习 3.调节情绪的具体方法是什么? 交流发言
4.怎样表达自己的情绪?
二。学生阅读教材P83页相关资料讨论下列问题：
情绪与个人态度紧密相连的
为什么哭奶奶变成笑奶奶?
这个故事说明了什么问题?—— 生活中人们可以通过改变自
己的态度来控制自己的情绪
三。播放视频《网瘾少年残忍杀母》短片讨论下列问题：
小 初中学生的情绪特点：
组 小郎为什么杀害自己的父母?给我们什么启示? (1)不稳定性
讨 —— 让学生认识到不良情绪的危害， (2)强烈性
论 由此体验到：情绪需要调控 (3)自控能力差
四。材料分析：
李花的妈妈去韩国打工已经好几年，现在李花跟爸爸一起生活。但是她爸爸经常喝
酒晚回家，平时没人照顾的李花感到很孤独，上学也不认真听讲，不乐意跟同学相处。原来学习优秀的她学习成绩逐渐下降。因为这件事最近李花有些烦恼。
探 1.各小组以上面资料为主题编排一个小品 小组成员相互交流排解不良情绪的方法，组长负责记录
究 看哪组同学的方法又多又好。
交 2.假设你是一位心理医生，你想用什么方法解决
流 李花的烦恼?
总结同学的发言，用图框展示讨论的结果，并进一步引出情绪调节的方法。
归纳：调控不良情绪的方法。
注意转移法 合理发泄法 理智控制法
五。 运用所学的知识解决生活中存在的烦恼
生活中的烦心事实在是太多，这些烦心事时刻冲击着我们的学习和生活。同学们回忆一下，自己曾经遭遇过什么样的烦心事?当时情绪如何?(我们该怎样帮助他们调控不良情绪呢?)
分组讨论：
这些同学所采用的方法是否合理?他采用的是哪一种方法?如果不合理，请说明理由。
1、同学在我家把东西摔坏了，爸爸不了解情况，打了我一嘴巴……我气得大哭
2、同学喜欢给我起绰号，我很恼火……不理他们
3、有一次我值日负责卫生，结果扫地的同学跑了，我很着急……罚当天违纪的同学扫地
4、考试失误非常伤心……下决心下次考好
5、和好朋友吵架，很伤心……主动跟好朋友道歉
6、爸妈整天让我学习，不准我出去玩，我很苦恼……不知道怎么办?
课堂小结：
通过这节课的学习，我们知道人会有不良情绪的产生，一旦有不良情绪就要采取适当的方法加以调节，及时地加以排解，我们要根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，让你天天拥有一份好心情!
《善于调控情绪》说课稿
各位评委、老师:
大家好!今天我要进行说课框题是：七年级上册第三单元第六课第二框 《学会调控情绪》。下面我将从教材分析、学情分析、教法运用、学法指导、教学过程和板书设计六个方面来谈谈自己的课堂教学构思及其理论依据。
一、教材分析
(一)教材的地位和作用：
从全课内容来看，《学会调控情绪》这框题内容既是第六课的教学重点，也是第六课的教学落脚点。在第一框初步认识情绪的基础上，主要解决怎样调控不良情绪，着力介绍调节情绪的方法，指导学生正确认识情绪，把握自己情绪的特点，学会合理的宣泄与调控自己的情绪，培养和保持愉快乐观的心境，对保持心理健康、培养健全人格都具有重要意义。
(二)教学目标
知识目标
1、了解青少年时期情绪容易波动、不稳定的特点
2、明白情绪需要个人主动调控的道理
3、掌握情绪调控的一些有效方法。
能力目标
逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适，自我控制的能力，能够较
理智地调控自已的情绪。
情感与态度价值观目标
1、培养学生认识到调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性
2、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态
3、尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
(三)教学重难点
1、认识情绪需要调控可以调控，是本课的重点。
依据：初中生情绪丰富而强烈、不稳定、难自控的特点，很容易产生各种不良情绪，而这会危害他们的身心健康，知道情绪需要和可以调控，是自觉调控情绪的基础。因此认识情绪需要和可以调控，便成为本框的重点。
2、了解和正确运用调控情绪的具体方法是本课的难点。
依据：知道情绪可以调控，关键在于日常生活的运用，而这又为初中生的阅历水平、思维能力、自控能力所限制，因此引导学生将调控情绪的具体方法运用到现实的学习生活中就成为本框的难点。
二、学情分析
七年级学生情绪表现丰富而强烈、波动性较大、不稳定，不成熟。而良好的意志品质和良好的个性等心理品质的形成都与情绪的培养密切相关。因而，针对初一学生情绪发展的这些特点，指导学生正确认识情绪，把握自己情绪的特点，学会合理的宣泄与调控自己的情绪，培养和保持愉快乐观的心境，保持心理健康、培养健全人格都具有重要意义。
三、教法运用
根据教学内容，我主要采用以下教学方法：
1、启发式教学法：目的在于调动学生的主观能动性,使学生由被动学习转为积极探索与主动思维。
2、问题探究法：让学生在学习中活动，在活动中学习。在活动中创设情境，激发学生兴趣，触动学生心灵，体现教师的主导作用和学生的主体作用，达到教与学的统一。
3、情境教学法：通过创设情境，活跃课堂气氛，促进对知识理解和掌握，并且运用多媒体教学手段，实现直观教学，符合教育学中的直观性原则。
4、小组合作法：以小组为单位讨论交流，以培养学生的合作精神，激发自主学习的积极性。
我确定以上教法的依据是：①课程理念强调，教师是学生学习的合作者、引导者、参与者，教学过程是师生交往、生生交往、共同学习的互动过程。因此，让学生在轻松和谐的思品学习环境中发现问题、解决问题，并达成师生、生生间的情感沟通，有利于学生良好个性的发展，有利于学生素质的全面发展，有利于课堂教学效率真正地提高。②七年级学生的具体学情。
四、学法指导
1、合作学习探究法：通过小组同学间的合作，充分发挥团体合作的精神，引导学生主动探究获得知识，提高能力，让学生在合作中学习，在合作中成长。
2、问题讨论法：通过讨论、各抒己见，共同探讨，加深对所学知识的理解，培养学生分析问题解决问题的能力。这是教育教学理论的要求。
3、角色扮演法：运用角色扮演，提高学生学习兴趣，增强学生感性认识。
4、归纳总结法：让学生在问题情景中想方设法解决问题，并及时归纳，形成正确舆论导向，进一步强化道德认知。
我确定以上学法的理论依据是：①新课程强调“以学生发展为本”的理念，强调师生互动，把课堂还给学生，让学生在自主、合作、探究中学习，体现“教师为主导、学生为主体”的教学理念;②七年级学生的具体学情。
五、说教学过程
(一)新课导入
要求学生认真阅读——P64插图 、P65相关链接“哭婆婆与笑婆婆”。学生各抒己见，教师适当组织引导，得出以下结论：情绪是可以调适的。我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
设计意图：运用学生阅读发现法。这主要让学生自己阅读、思考、归纳、总结、教师适当引导得出相关结论，以培养学生的阅读和从书本上学习间接知识的能力、观察能力和分析归纳能力。突出本框重点并为突破难点起一个穿针引线的作用。
(二)教学过程
多媒体展示“徐力杀母事件”，让学生思考：“徐力杀母是不是有预谋的?”“徐力在什么情况下把他的母亲杀害的?”并让学生指出在他们生活中因情绪而发生的不愉快的事情。最后师生共同总结不良情绪给我们带来的不良后果。
设计意图：通过事例分析，让学生了解青少年的情绪特点：丰富而强烈、不稳定、难自控。青少年的不良情绪危害性很大，因此青少年的情绪需要合理地调控。
多媒体展示五则事例，让学生分组讨论，让他们“根据自己的情绪体验，帮主人公想办法、出主意，使他们能走出情绪的低谷”，并通过事例分析分别是用了什么方法调控情绪。此外、总结调控情绪的具体方法。
设计意图：让学生通过自主合作探究交流的方式和对案例的分析，归纳总结调控情绪的具体方法有：注意转移法、合理发泄法和理智控制法，再通过案例进一步掌握调节情绪的方法。这里重在把本课知识纳入已有的知识系统中，加强知识之间的联系，体现理论与实践相结合的原则，实现突破难点，掌握调控情绪的方法，达到本堂课教学目标。
多媒体展示67页的案例，并思考“薛阳当时的情绪表达是否合适?”“你能想象当时李晔的心情吗?”“情绪的表达是否只是自己的事情?”
设计意图：通过这个事例让学生明白在表达自己喜怒哀乐的同时，还要注意关心帮助他人、缓解他人的不良情绪，考虑到他人的感受。
五、板书设计
学会调控情绪
一、情绪是可以调适的——改变态度
二、排除不良情绪，学会调控情绪
注意转移法、合理宣泄法、理智控制法(自我暗示)、认知疗法等
三、喜怒哀乐，不忘关心他人
本节课根据新课改理念和初一学生的心理特征，以认知发展为主线，情意发展为内容，交往互动为呈现形式，立足于学生的“学”，以学法为重心，放手让学生自主合作探索学习，主动地参与到知识形成的整个思维过程，力求使学生在积极、愉快的课堂氛围中提高自己的认识水平，从而达到预期的教学效果。我的说课完毕，请各位老师多提宝贵意见。谢谢!